Agua con hielo

Hola hola qué tal les doy la bienvenida a esta maravillosa podcast de mar probando aguas el hoy les voy a hablar de un agua muy rica y que puedo considerar una de mis favoritas y es el agua con hielo el agua con hielo es lo mejor que hay en el planeta y si me van a venir a decir que eso puede ser malo para la salud que es mejor tomar agua natural a temperatura ambiente si no no me importa porque me van a decir que cuando ustedes digamos que hacen algún ejercicio o hacen o están cansados y quieren tomar algo refrescante ustedes quieren tomar algo refrescante que sea frío no van a querer tomar ay quiero tomar agua pero a temperatura ambiente no eso es una mentira por lo tanto yo siempre voy a decir que el agua con hielo lo mejor yo sé que hay gente que mete el agua al congelador para congelar el agua y yo digo no yo prefiero tomar agua y echarle los hielos porque no sé por qué yo siento que cuando meto el agua al congelador no sé porqué pero yo siento que se va el frío sé que es raro lo que acababa de decir pero siento que cuando sacas el agua del congelador que está congelada y se va descongelando siento que pierde el sabor bueno no les saborcito que pierda la esencia que el frío frito ese porque en cambio si le echó el hielo es diferente porque si un envase de de esos que son para que aguante el frío y lo meneo así que le pongo la tapa y lo meneo con el hielo adentro cuando lo abro ese es divino eso es la cosa más divina que puede existir en este mundo de igual forma yo les voy a decir los beneficios y también los que no nos da beneficios al tomar esta agua porque en sí todo el mundo sabe que el agua es uno de de las bebidas que más nos da energía en todo caso también yo les voy a decir ahora mismo los beneficios del agua con hielo aunque no lo crean si hay algunos beneficios el agua con hielo ayuda con las calorías no ayuda en bajar de peso si tú no tienes una buena alimentación ni una buena salud física ni buena salud debidas claramente ayuda si tú estás en condición es para que haga efecto claramente pero claramente cómo tiene sus beneficios hay que saber que también no es tan recomendable por ciertos motivos pero en todo caso el agua fría puede tener algunos efectos negativos pero en sí no ajá es que sean malos para la salud por lo que investigué lo que puede ser negativo es algo que se llama hiponatremia eso al beberá agua fría después de hacer ejercicio puede causar lo que acabo de decir que es difícil de decir hipo hipo nada premia eso que esos mundos ajuste de los niveles de minerales en la sangre o sea uno tiene que tener cuidado porque básicamente lo que trata trato de decir es que te puede dar como un shock hay gente que dice que eso da dolores de cabeza especialmente con personas con migraña beber agua fría dicen que después de comer puede aumentar la mucosidad lo que puede dificultad con la respiración por eso mucha gente dice bueno por lo que yo veo o cuando yo me he enfermado siempre me dicen que no tome agua fría no antes no entendía por qué porque yo decía hace poco más bien me enfermé hace como dos como hace tres semanas me enfermé y me y yo me había servido un vaso de agua impacto fría normal como siempre