Alejandro Pérez: Principios de la nutrición evolutiva

Carne roja y la mantequilla y todo eso que se de monitor que ahora nos estamos dando cuenta que no es importante sino vital para ser humano y que sin ella no estaríamos aquí yo me considero adicto al azúcar y al pan y tal porque pasa que estoy conciencia se lo malo que es y me resisto cuando yo superó ya las doce catorce horas de ayuno dieciséis mi cuerpo ya va entrando en un proceso de de reciclaje por la noche esta sensibilidad a la insulina de extiende porque no estamos preparados para pegarnos atracón es de noche bienvenidos a todos esto es vida potencial la plataforma divulgar donde hablamos de salud de nutrición de entrenamiento de maine et y todos los hábitos y estrategias para conseguir y mantener una salud óptima envidia potencial punto com encontrarás un montón de recursos complementarios a este audio que te ayudarán sin duda en tu camino a tu vida potencial para estar al corriente de todo lo que estamos haciendo y además recibir contenido exclusivo que no publicamos en ningún otro sitio ni red social puede suscribirse a nuestra news letter en vida potencial puntocom o haciendo clic en el enlace de la descripción esta news letter es gratuita y siempre lo va a ser y además podrás descargarte igualmente de manera gratuita una guía que sin duda te ayudará a mejorar tu salud y tu bienestar recuerda y de potencial punto com igualmente en nuestra web encontrarás los programas nutricionales para optimizar tu salud como el programa de pérdida de peso el programa de introducción al ayuno para hacerlo de una manera segura y guiada el programa de introducción a la dieta acepto chica para una adaptación sólida un programa concebido para reducir la inflamación esta pandemia silenciosa que no se enferma nos roban energía y que está en la base no sólo del sobrepeso y la obesidad sino también de un montón de enfermedades que nos hacen perder calidad de vida visita vida potencial puntocom para saber más sobre estos programas y otros que estamos preparando y cómo pueden ayudarte para conseguir tus objetivos sin más te dejamos con el audio de esta semana un abrazo fuerte y muchísimas gracias por estar ahí hoy nos sentamos con un exponente de una nueva generación de profesionales de la nutrición que no tiene ningún miedo a decir cosas que pueden sonar mucho antes para muchas personas que aún se rigen por viejos paradigmas tanto nutrir ción como en salud en general y nos gusta alejandro nos gusta alejandro pérez no sólo por como comunica sobre nutrición y salud sino también porque lo hace desde la experiencia de tener una consulta en nutrición funcional y aplicar esos conocimientos teóricos de la evidente científica en casos reales con personas reales que tienen problemas reales de salud y que necesitan soluciones reales en este episodio hablamos de lo adictivo que es el pan hablamos de estrategias para mejorar muchos problemas digestivos que son muy frecuentes en la sociedad hoy en día en fin no también hablamos de ayuno y de un montón de cosas más esperamos que disfrutes alejandro bienvenido al castillo bienvenido a vida potencial gustazo tenerte aquí con nosotros gracias por venir gracias por invitarme ya que yo soy fan total de vida potencial llevo años siguiendo nadal en youtube en instagram aprendiendo y tengo el recuerdo de de y en el autobús escuchando los pocas debido al potencial y ni me a mi me imaginaba que tan temprano un día pues macho es un gustazo tenerte porque el trabajo que cese es increíble y fíjate lo que es la vida porque precisamente lo primero que quería hacer es darte la enhorabuena por el crecimiento enorme y vertiginoso que has tenido en en redes sociales por este trabajo increíble que haces no porque es muy difícil y algo que la gente que no está familiarizada con las redes sociales quizá no sepa es el ingente trabajo que hay detrás de todo pues la labor de comunicación detrás de una cuenta esta rama como la tuya que por cierto invito todo el mundo a que vaya instagram alejandro guión un bajo dietista y muy pronto en youtube me decía eso es muy pronto youtube ya mismo la verdad que si yo a mi hace el fe no me gusto mucho pero ahora si me dice transmitir esa fe a la gente de tal manera que lo entienda todo el mundo y lo pueda aplicar eso sí que defiende y eso a veces pues no se da cuenta pero si la que las redes mucho trabajo detrás mucha dedicación darle mucho amor por qué