Alimentos para la TIROIDES: hipertiroidismo e hipotiroidismo

Para recuperar el equilibrio de la tiroides la alimento es de gran ayuda a través de los alimentos aportamos a nuestra tiroides los elementos que son necesarios para su correcto funcionamiento aminoácidos la tiroxina minerales como el yodo es el selenio hierro y vitaminas a y vez pero no todas las personas con problemas de tiroides necesitan igual vamos a ver cuáles son los mejores y peores alimentos según los problemas decir bienvenidos a todos esto es vida potencial la plataforma divulgar donde hablamos de salud de nutrición de entrenamiento de insectos y todos los hábitos y esto protegidas para conseguir y mantener una salud óptima envidia potencial puntocom encontrarás un montón de recursos complementarios a este audio que te ayudarán sin duda en tu camino a tu vida potencial para estar al corriente de todo lo que estamos haciendo y además recibir contenido exclusivo que no publico vamos en ningún otro sitio ni red social o y de suscribirse a nuestra luis letter en iraq potencial puntocom o haciendo clic en el enlace de la descripción esta news letter es gratuita y siempre lo va a ser y además podrás descargarte igualmente de manera gratuita una guía que sin duda duda te ayudará a mejorar tu salud y tu bienestar recuerda vida potencial con igualmente en nuestra web encontrarás los programas nutricionales para optimizar tu salud como el programa de pérdida de peso el programa de introducción al ayuno para hacerlo de una manera segura y guiada el drama de introducción a la dieta objeto génica para una adaptación sólida un programa concebido para reducir la inflamación esta pandemia silenciosa que no se enferma nos roban energía y que está en la base no sólo del sobrepeso y la obesidad sino también un montón de enfermedades nos hacen perder calidad de vida visita vida potencial puntocom para saber más sobre estos programas y otros que estamos preparando y cómo pueden ayudarte para conseguir tus objetivos si más te dejamos con el audio de esta semana un abrazo fuerte y muchísimas gracias por estar ahí hola saludos a todos soy isabel veloz tejí esta vida potencial fundamentalmente nos encontramos con dos problemas de tiroides el hiper tiroides y el hipo tiroides el heroísmo se produce cuando la tiroides fábrica cantidades excesivas de hormonas tiroideas como las hormonas tiroideas activan el metabolismo el hiper tiroides no se caracteriza por un acelera miento exagerado del metabolismo general de ahí se derivan los signos y síntomas característicos de la hipertensión la pérdida de peso el aumento del apetito el latido cardíaco rápido ataque cardiaco y a regular las arritmias rapidez del tránsito intestinal con un aumento de la frecuencia de las deposiciones nerviosismo y dificultad para dormir algo particular de algunos tipos de hiper tiroides mismo que cursan con inflamación y alteración autoinmune es la afectación de los ojos los globos oculares sobresalen más allá de las metas los ojos enrojecidos inflamados y hay un excesivo lagrimeo y una mayor sensibilidad a la luz las causas de hipertenso y diezmo incluyan la inflamación de la glándula alteraciones autoinmunes como la enfermedad de crees y la presencia de tumores además de poner el tratamiento necesario para resolver estas causas concretas podemos elegir alimentos que no en la actividad tiroidea y así contribuir con la alimentación a la curación y a la mejora de los síntomas en el hipotiroidismo por el contrario hay una disminución de los niveles de hormonas tiroideas y el metabolismo se ralentiza por eso los síntomas característicos del hipotiroidismo incluyan aumento de peso estreñimiento fatiga debilidad muscular un ritmo cardiaco lento disminución de la capacidad de concentración en la memoria y bajo estado de ánimo la causa más frecuente de hipotiroidismo es la falta de yodo y en los países que tengan un buen aporte de yodo la causa más frecuente es la enfermedad autoinmune la tiroides hashimoto y las secuelas de un tratamiento médico quirúrgico del hiper tiroides en estos casos de hipotiroidismo es necesario facilitar el trabajo de la glándula para lo que podemos incluir en la dieta alimentos que potencian la actividad tiroidea y evitar aquellos que lo ralentiza cuales son entonces los mejores y peores alimentos para la tiroides dependen de cada caso en el