Description of El amor está en las salsas
La doctora Arantza López-Ocaña nos habla esta semana de las salsa. Nos trae un buen número de salsas saludables y nos hace un top con las tres más interesantes a nivel nutricional. También aprovecha para hablar de las industriales y sus ingredientes y qué tenemos que tener en cuenta a la hora de comprarlas.
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Avanzado vez ocaña nuestra doctora mancha que tal como estas muy bien y vosotros que estamos enamorados ancha lunes para enamorados hoy el amor es saludable ancha o no ninguna duda ya sabéis que era reinas nos puede llegar a soltar estar enamorado reinas pues eso es decir tu las endorfinas la dopamina recordar que era el neurotransmisor del placer por la biotina también bueno pero también vamos a hablar de una cosa que tiene mucha de hoy vamos a hablar una cosa también que tiene mucha relación con el con el amor es la salsa así le pones al plato quiero hace más rico lo hace más graves conquistas por el estómago sino que también se conquista una persona por el estómago la vista a recordar que es importante lo que se ve y lo que se huele también ya os da placer así que si tu pareja es un cardo es un cargo pero cocina bien y es muy bajo y sabes entonces además llevaba los callos que también bueno los callos no a mí me van de lujo lo de lucha ni te cuento bueno ancha vamos con las alzas hay algunas la pregunta podría ser yo creo no para empezar esto hay algunas salsa saludable si mira yo aquí traemos primero una salsas que voy a recomendar vale que son muy ricas y saludables y además algunas de ellas muy fáciles de hacer ojo boli no te preocupes no por ejemplo la salsa vinagreta no la danza vinagreta con aceite de oliva vinagre sal pimiento rojo pimiento verde cebolla y se le puede añadir embutidos como pueda hacer bebé niños pagas a mí me parece un lujo de salsa y además tiene un aporte haber del probióticos de vitamina hace los ácidos grasos saturados con con el aceite de oliva por ejemplo de lo más saludable como te he oído que íbamos a ser rápido sigo contando la salsa y pica griega yogur natural es interesante por ejemplo no es una salsa también es buenísima muy fresca abrigos comen bastante sano además si general por ejemplo hacen una muy buena dieta mediterránea efectivamente entonces esta a también con un yogur natural mejor que deberíamos porque el griego que nosotros conocemos tiene mucha grasa es también una muy buena opción no es una salsa además por ejemplo que verano refrescante una buena salsa mostaza también es muy interesante lo que viene luego que os voy a hablar porque he cogido un poco de ingredientes de una salsa tartán hay una salsa barbacoa industrial donde podemos tener el problema igual que en esta salsa mostaza pero una buena salsa mostaza es una el acompañamiento ideal y además por ejemplo en especie a también se puede utilizar y no solemos tener mucha costumbre de esas bolitas de mostaza solemos utilizando mucho bueno a mi me gusta mucho la mostaza a otras alza la huaca mole buscar aguacate poseer huaca mole no la salsa texto con alba champiñones y queso por ejemplo también es una salsa muy rica y como así buscando salsa saludables también se le puede dañar y brócoli no es un pesto pesto tradicional pero si le añadimos un poco de brócoli pues por ejemplo añadimos esta verdura que es la mejor para así que déjanos que rico no bueno salsas que realmente podemos están utilizando las no digáis que luego lo digitales otros bueno mira otra vez se puede hacer una salsa de pimiento rojo es una salsa de calabacín una salsa de poetas una salsa de cebolla una salsa de alcachofas que haga están en su momento le podemos añadir especias esto se puede hacer con yogur con una bebida vegetal o no necesariamente o con leche aunque no necesariamente solamente con el caldo de la producción de estas verduras valdrían la salsa de soja que sí que hay que tener un poco cuidado por la cantidad de sal que puede tener y que al ser una son aquellas personas que puedan tener una patología tiroidea o alguna patología de cáncer de mama por ejemplo