El Angel de tu Salud - ENGORDACABRA*

Este es un programa el ángel de salud ángel de tu salud conozca el maravilloso universo de las plantas medicinales quien naturismo en voz especialistas herbolarios y médicos tradicionales con ustedes rodrigo mondragón comenzado hola que tal amigos muy buenos días con ustedes rodrigo mondragón la voz del ángel de salud cuando el agosto de placer de siempre pasa practicar acerca de la fatiga mental pues si hoy todos vamos con prisas corriendo a todos lados no llegado tarde tenemos que resolver muchas cosas y hacemos la lucha por estira del día al máximo posible bueno en ocasiones lo conseguimos aunque generalmente no es así alcanza decimos sin embargo en otras ocasiones la fatiga mental pues también está mermando nuestro rendimiento y claro se pagó una alta factura con el cansancio es cansancio físico como en ambos planos es como nos cansamos lleva un cansancio ya muy asociados a veces ya de tiempo muy añejo y seguimos cargando más cansancio día a día pero también de la mente del cerebro deseos bien la salud mental es importante no es igual de importante para priorizar que la salud física pero también es fácil desestimar sea decimos bueno hay que seguirle estamos desestimado el cansancio el acortamiento el estrés el exceso de trabajo y si se van acumulando los días las semanas a veces hasta los años de mucha dificultad pero ahora ignorarlo no resuelve porque nos puede causar una fatiga mental prolongado crónica además puede afectar bastante nuestra salud ósea nos puede acarrear atraer problemas de salud adicionales sociedad nos teníamos aunque también este tipo ese tipo de situación puede ser una condición médica que no está diagnosticada quizás ya hay alguna enfermedad que no se ha detectado no sea aún diagnosticado y entonces estamos padeciendo de un síntoma pero a veces bastante fuerte claro es normal no de vez en cuando sentirse débil la mentalmente agotado menos dinámico de alguna que otra ocasión pero ya cuando el descanso nos sentimos bien no nos recuperamos problema es que hemos descansado o aun así hacemos el propósito romanos un poco de tiempo al tiempo y descansamos pero no nos estamos descansando porque al otro día después de la semana de descanso sentimos como si no hubiéramos descansado no realmente entonces remordimientos de que perdimos nuestro tiempo no es así siempre es provechoso el descanso aunque el cuerpo no cosa que así hace que ya recibió un poco de reposo de tranquilidad pero es que falta más hay que analizar otros casos no que es lo que tiene el cuerpo que no está recibiendo el descanso en ocasiones la fatiga física va acompañada de la fatiga mental o a la inversa no la fatiga mental viene acompañada de la fatiga física veamos porque puede ocurrir un cansancio físico primera el físico puedo cuerpo en la falta de sueño a dormir lo suficiente los que hacen ejercicio por un exceso de entrenamiento pues su defecto también la persona se siente cansada cuando