El Ángel de tu Salud - Escamonea**

Este es su programa el ángel de tu salud el ángel de tu salud conozca el maravilloso universo de las plantas medicinales y el naturismo en voces especialistas herbolarios y médicos tradicionales con ustedes rodrigo mondragón comenzamos hola que tal amigos muy buenas tardes con ustedes mondragón la voz del ángel de tu salud cuando el gusto y placer de siempre vamos a platicar el día de hoy acerca del estreñimiento psicológico seguimiento relacionados con el estrés va a ocurrir cuando factores emocionales o psicológicos como la ansiedad la depresión o situaciones de tensión afectan en el funcionamiento del sistema digestivo en estos casos celestes activa el sistema nervioso simpático al cual ralentiza en el tránsito intestinal esto reduce la frecuencia de los movimientos peristálticos qué son las contracciones musculares que mueven el contenido intestinal y por lo tanto se dificulta la evacuación además el estrés crónico puede provocar una alteración en el equilibrio de la flora intestinal lo que contribuye a problemas digestivos eso incluye al estreñimiento es común que personas que padecen síndrome del intestino irritable experimenté en ese tipo de estreñimiento ya que este síndrome está estrechamente relacionado con factores emocionales bueno cuando hay ese estreñimiento pueden presentarse algunos síntomas principales que hay que hacer notar hay dificultad para evacuar incluso con esfuerzo hay una sensación de evacuación incompleta se presenta dolor o molestias abdominales las heces son duras son secas y hay una hinchazón abdominal también que se persigue se percibe y que hay que atender también al mismo tiempo que el estreñimiento bueno vamos a ver a detalle los síntomas y signos del estreñimiento psicológico o que está relacionado con el estrés decíamos dificultad para evacuar las personas pueden esforzarse sin éxito para lograr la evacuación se genera molestias general frustrada ción decíamos la evacuación es incompleta sea que aunque logres defecar suelen sentí que alguien que si no no se vació por completo y eso incrementa la incomodidad esas dudas y fragmentadas esa falta de movimiento intestinal adecuado puede hacer que las ese se vuelvan duras secas y fragmentadas dificultando aún más la evacuación presencia de dolor y distensión abdominal si es común experimentar dolor o sensación de pesadez en el abdomen además de la hinchazón presencia de flatulencias la acumulación de gases es frecuente y puede empeorar con el estrés y eso genera molestias adicionales también en este tipo de seguimiento hay náuseas falta de apetito este estreñimiento prolongado puede llevar a una sensación de llenura náuseas y de pérdida del apetito la persona experimenta cansancio malestar general las personas con estreñimiento crónico relacionado con el estrés suelen sentirse fatigadas y con poca energía lo cual puede afectar su calidad de vida también hay presencia de ansiedad o irritabilidad la incomodidad y la frustración asociadas al estreñimiento pueden influir oír en el estado de ánimo generando ansiedad y también irritabilidad veamos más síntomas y signos de rendimiento psicológico o relacionado con el estrés hay alteraciones en el sueño la incomodidad digestiva y el malestar pueden dificultar el descanso nocturno causan ando insomnio o bien un sueño poco reparador duele la cabeza la tensión física y emocional relacionada con el estreñimiento puede desencadenar dolores de cabeza o bien puede desencadenar migrañas hay dolor en la zona lumbar algunas personas pueden experimentar dolor en la parte baja de la espalda debido a la presión acumulada en el intestino y la tensión muscular hay sensación de pesadez muchas personas sienten el abdomen pesado o inflamado