El Ángel de tu Salud - Omegas 3, 6 y 9**

Este es su programa el ángel de tu salud el ángel de tu salud conozca el maravilloso universo de las plantas medicinales y el naturismo en voces especialistas herbolarios y médicos tradicionales con ustedes rodrigo mondragón comenzamos hola que tal amigos muy buenas tardes con ustedes rodrigo mondragón la voz del ángel de tu salud cuando el gusto y placer de siempre vamos a platicar el día de hoy acerca del envejecimiento cognitivo así se llama el tema del día de hoy el envejecimiento cognitivo y se refiere al proceso natural de cambios en las habilidades mentales qué ocurre a medida que las personas envejecen estos cambios pueden incluir una disminución en la velocidad de procesamiento la memoria la atención y otras funciones cognitivas sin embargo es importante tener en cuenta que el envejecimiento cognitivo no afecta a todas las personas de la misma manera y el estilo de vida la genética y otros factores pueden influir en la rapidez y la gravedad de estos cambios además hay estrategias que las personas pueden adoptar para mantener su salud cognitiva a medida que van envejeciendo cómo mantenerse mentalmente activos hacer ejercicio de manera regular tener una dieta balanceada y socializar también eso nos mantiene sin cambios cognitivos bruscos sea vale la pena a ese tipo de inversión hay que ver los síntomas para reconocer síntomas y signos reconocen cuando la persona está en esta circunstancia en esta situación el envejecimiento cognitivo puede manifestarse a través de una variedad de síntomas y signos veamos algunos de los más comunes pérdida de memoria consiste en olvidar información reciente tener dificultades para recordar nombres o detalles de betts que pasar otro punto dificultad para concentrarse experimentar problemas para mantener la atención en una tarea durante períodos prolongados o para cambiar entre diferentes tareas hay dificultad hay disminución en la velocidad de procesamiento que significa tomar más tiempo del habitual para realizar tareas que antes se realizaban rápidamente ahora es más despacio cuesta más trabajo otros puntos son los problemas del lenguaje se experimentan dificultades para encontrar las palabras adecuadas cuando no está conversando o tener problemas para seguir una conversación a veces no tan compleja nos falta pues cierto conocimiento que antes sí teníamos cierta habilidad que manejamos mejor pero ahora ya va despacio va lento sea pues hay problemas con el lenguaje no podemos seguir la conversacion también hay dificultad en la toma de decisiones si tenemos problemas para evaluar situaciones y tomar decisiones especialmente cuando las situaciones nueva o quizá compleja hay cambios en el estado de ánimo de la persona se experimentan cambios en el estado de ánimo como irrita