Así te mienten en las REDES SOCIALES sobre el ESTUDIO 🤯 Los mayores EDUMITOS que te roban tiempo

¿Cómo te mienten en las redes sociales sobre estudio, organización, métodos increíbles para memorizar todo en poco tiempo? Vamos a ver los mayores mitos sobre el estudio, vamos a hablar de secretos de la memoria de Dumitos para que tú te comprometas y no regales ni un minuto frente al papel y no compres el discurso de aquellos magufos que te dicen con mi método vas a estudiar 80 días o las ondas alfa o los suplementos de memoria.

Si vierais el conflicto de intereses que hay en internet respecto a los suplementos de memoria, respecto a aspectos patrocinados, yo intento de verdad decir a todo.

¿Intento? No. ¿Qué intento? Digo a todo que no. A mí me vienen bastantes colaboraciones.

Para mi podcast. Oye, el máster este para que lo patrocine tu podcast.

Oye, la academia está de preparación de oposiciones.

Oye, un suplemento de memoria de los conocidos. Mira, te pago y así.

Oye, he sacado este libro, recomiéndalo. No recomiendo absolutamente nada.

Si recomiendo algo es porque me lo he leído, porque me ha aportado y recomiendo mis cosas.

Así de sencillo. Después de este discurso que no sé hacia dónde va, quiero traerte la primera magufada, entre comillas, que seguro que se ha vendido mucho y tú incluso a veces te has creído. Porque si lo buscas en internet, son esos vídeos que tienen más visitas. Hablo de las ondas alfa.

Si estudias con ondas alfa, aprendes más rápido.

O si estudias con cierta música, entras en un estado cerebral relajado que va a multiplicar tu memoria hasta un 20, un 30%.

Esta es otra, ¿eh? Lo típico en redes sociales de inventarse porcentajes.

El 80% de las personas que escuchan ondas alfa mejoran su memoria un 15%.

¿De dónde saca los porcentajes? Dime, dime. Porque igual, en vez de creerte, y clásica frase, me he basado en neurociencia, me baso en la evidencia científica.

¿En qué estudio? Es que no hablamos de estudio.

Intento ser muy riguroso en este aspecto. Metanálisis, revisiones de estudios.

Y dentro de esa revisión de estudio, tengo que entender la metodología de estudio, de cómo se ha hecho ese estudio. Y, empezando por este mito, las ondas alfa, cuando se ha visto beneficio respecto a estudiar sin nada, la metodología de estudio es malísima, es en condiciones que no tienen nada que ver con la vida real, es en una muestra de 4 o 5 personas que, claro, que tiras un dado y te puede ir bien o te puede ir mal, pero eso no es ciencia.

¿Qué es lo que marca la diferencia? Aplicar técnicas como la práctica espaciada, la práctica intercalada, el repaso activo, autoevaluarte, estudiar con la máxima concentración. Aquí no hay debate.

A mayor carga cognitiva, es decir, más música, más distracciones, más ondas alfa, menor concentración, nuestra memoria de trabajo se colapsa y, por tanto, esto tiene un coste de oportunidad increíble de cara al estudio.

Que, por cierto, os tengo que agradecer... Tendría que haber empezado así.

Está siendo un poco caótico, pero espero de corazón que os aporte el vídeo.

Os tengo que agradecer a toda la gente que habéis entrado a Estudia para Plaza, esta segunda edición. Lo vamos a dar absolutamente todo, con sentido, con inteligencia, con la evidencia a favor.

Que sí que hay evidencia muy respaldada para estudiar bien.

Así que hoy empezamos con la primera clase.

He querido empezar con la clase de mentalidad de Mai.

La va a dar Mai, una compañera que se sacó a la sexta la plaza y va a hablar de cómo se planificó, cómo se organizó, cómo lo llevó a cabo con dos hijas.

Y, bueno, ya sabéis que tenéis soporte continuo, que tenéis planificaciones para hacer las vuestras, etcétera, etcétera.

Entonces, en ese sentido, espero que estéis dentro y vamos a por ello.

Segundo, ¿cuántas más horas, mejor resultado? Clásico discurso americano.

No pain, no gain. El ya dos de turno.

Vamos a hacer 50 burpees. Vamos a cansarnos.

Disciplina sin ningún tipo de sentido.

Una oposición no funciona por hacer checks y decir 8 horas estudiando, voy a conseguir la plaza.

Te estás equivocando. No va de las horas.

Va de lo que haces con esas horas.

Y la mayoría de oposiciones, te tengo que decir, con 3 horas, 4, 5 a lo sumo al día, durante 5 o 6 días semanales, es decir, con tiempo para ti, es más que suficiente.

Sisiones cortas, intensas, con profundidad, donde no te saturas y donde le puedes sacar partido.

Así que, en ese sentido, entender que esas relaciones entre las más horas, mejores resultados, nos acaban de cumplir.

Lo mismo, las típicas técnicas de estudio que utiliza la mayoría, normalmente no suelen ser buenas.

Y digo la mayoría porque hace poco hicieron un estudio en los diferentes institutos de España, comandado, en este caso, por Héctor Ruiz, y vieron cómo estudiaban los adolescentes hasta segundo bachiller, y se observaba