SICOM RADIO 95.9 PRESENTA Si realmente deseas cambiar el mundo, primero tendrás que empezar contigo mismo.

Bienvenidos a Atrévete a cambiar, un programa que te orientará sobre las adicciones.

Iniciamos.

Decidir dejar de beber alcohol es un gran paso.

Es posible que haya intentado dejarlo en el pasado y esté listo para intentarlo de nuevo.

O usted puede estar intentándolo por primera vez y no está seguro de por dónde empezar.

Existe una serie de herramientas y recursos que pueden ayudar a dejar el alcohol.

Usted puede probar una opción o una combinación de estas.

Hable con su proveedor de atención médica sobre qué opciones pueden ser mejores para usted.

Participe en un grupo de apoyo.

Mucha gente ha dejado el alcohol al hablar con otras personas que enfrentan los mismos desafíos.

Algunos grupos cuentan con foros y salas de chat en línea, así como reuniones presenciales.

Puedes buscar nuestra página web en www.aamexico.org.mx.

Trabaje con un consejero en adicciones.

Su proveedor de salud puede ayudar para que encuentre a un especialista en salud mental capacitado en el trabajo, con personas que han tenido problemas con el alcohol.

Muy bien, amigas y amigos, muchísimas gracias por sintonizarnos como cada ocho días.

El día de hoy vamos a tocar un tema de nuestro libro Viviendo Sobrio, que son algunos de los métodos que los miembros de Alcohólicos Anónimos hemos utilizado para no beber.

El tema de hoy se llama Utilizando el plan de las 24 horas.

Y pues también me encanta recordarles que estamos en vivo y en directo en la calle 4 Sur, número 1711, en el barrio de Tetela, en la ciudad de Libres, Puebla.

Los teléfonos en cabina son 276-473-1003 para mandar WhatsApp al 2212-660824.

También pueden encontrarnos en Facebook como Sicom Libres 95.9 para solicitar cualquier información que se necesite o simplemente para mandarnos un saludo.

Buenas tardes.

Buenas tardes, compañera, buenas tardes, Muchas gracias por permitirnos entrar a sus hogares a través de este importante medio, Sicom Radio 95.9.

Buenas tardes, compañeros.

Buenas tardes, Radio Escuchas.

Gracias por sintonizarnos aquí en Sicom Radio.

Soy un miembro más de la Central Mexicana de Servicios Generales.

Muy bien, muchísimas gracias, compañeros.

Gracias por brindarnos un poquito de su tiempo para pasar este mensaje de vida.

Antes de que se me olvide, como siempre, vamos a darle lectura al preámbulo de Alcohólicos Anónimos, por favor.

Alcohólicos Anónimos es una comunidad de hombres y mujeres que comparten su mutua experiencia, fortaleza y esperanza para resolver su problema común y ayudar a otros a recuperarse del alcoholismo.

El único requisito para ser miembro de Alcohólicos Anónimos es el deseo de dejar la bebida.

Para ser miembro de Alcohólicos Anónimos no se pagan honoreros ni cubotas.

Nos mantenemos con nuestras propias contribuciones.

Alcohólicos Anónimos no está afiliado a ninguna secta, religión, partido político, organización o institución alguna.

No desea intervenir en controversias, no respalda ni se opone a ninguna causa.

Nuestro objetivo primordial es mantenernos sobrios y ayudar a otros alcohólicos a alcanzar el estado de sobriedad.

Muchas gracias, compañero.

Pues esta es nuestra carta de presentación.

Se lee en todos los grupos de nuestra central mexicana.

Y vamos a darle lectura a un pedacito de nuestro libro en este tema usando el plan de las 24 horas.

En nuestros días de bebedores se nos presentaba frecuentemente épocas tan malas que jurábamos nunca más volver a beber.

Hacíamos promesas.