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Wellness and Family
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Wellness and Family podcasts

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#521: Julio Basulto - No Estás GORDO, Te Están ENGORDANDO (La Verdad Incómoda) Álex Fidalgo
Episode
in LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo

#521: Julio Basulto - No Estás GORDO, Te Están ENGORDANDO (La Verdad Incómoda)

Julio Basulto es dietista-nutricionista y profesor en la Universidad de Vic. Publica nuevo libro,...

02:03:44

Health, home and consumption

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#520: Gabriel Rolón - La Verdad Incómoda Sobre La Soledad Álex Fidalgo
Episode
in LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo

#520: Gabriel Rolón - La Verdad Incómoda Sobre La Soledad

Gabriel Rolón es psicólogo, psicoanalista y uno de los autores más leídos en lengua española. En...

02:03:47

Mind and psychology

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Claves para Desinflamarte, con Blanca García-Orea Marcos Vázquez
Episode
in Radio Fitness Revolucionario

Claves para Desinflamarte, con Blanca García-Orea

Hablo con Blanca García-Orea (Blancanutri) y autora del libro 5 semanas para desinflamarte....

44:08

Health, home and consumption

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Longevidad más allá de la biología: cultura, sociedad y mente, con Sari Arponen Marcos Vázquez
Episode
in Radio Fitness Revolucionario

Longevidad más allá de la biología: cultura, sociedad y mente, con Sari Arponen

Hablo con la Dra. Sari Arponen, internista finlandesa y autora del libro Envejeces o rejuveneces...

51:57

Health, home and consumption

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Ratio Omega 6:Omega 3, Salmón Salvaje vs. Piscifactoría, Café y Genes, Glúteos, Terapias de Luz Brillante Marcos Vázquez
Episode
in Radio Fitness Revolucionario

Ratio Omega 6:Omega 3, Salmón Salvaje vs. Piscifactoría, Café y Genes, Glúteos, Terapias de Luz Brillante

Hoy respondo las siguientes consultas: - Ratio Omega 6:Omega 3 y ¿es realmente inflamatorio el...

30:18

Health, home and consumption

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#309 Descifrando lo que dicen tus HORMONAS, con Claudio Nieto Ruben Espinosa
Episode
in Hijos de la Resistencia

#309 Descifrando lo que dicen tus HORMONAS, con Claudio Nieto

En este episodio con Claudio Nieto exploramos cómo las hormonas regulan energía, estrés, sueño,...

03:54:56

Health, home and consumption

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Over Thinking. Aprende a manejar tus pensamientos Jose Torres Psicología
Episode
in Cuadernos de Inlogika

Over Thinking. Aprende a manejar tus pensamientos

Espero que este audio les resulte gráfico. Haré muchos audios de este tipo, para que puedan saber...

55:18

Mind and psychology

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¿Diálogo interior negativo? Te hablas mal. Háblate bien y mejorarás. Jose Torres Psicología
Episode
in Cuadernos de Inlogika

¿Diálogo interior negativo? Te hablas mal. Háblate bien y mejorarás.

Así es..., esto dicen. Que estás mal, porque piensas mal. Tu diáglogo contigo mismo, es malo. Y...

58:40

Mind and psychology

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Cómo Conectar con Tu Confianza Interior | 351 Helena Echeverría
Episode
in PsicoGuías por Helena Echeverría

Cómo Conectar con Tu Confianza Interior | 351

En este episodio partimos de una frase que muchas personas se dicen a sí mismas constantemente:...

25:50

Mind and psychology

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#311 Lo que un neurocientífico quiere que entiendas, con Diego Redolar Ruben Espinosa
Episode
in Hijos de la Resistencia

#311 Lo que un neurocientífico quiere que entiendas, con Diego Redolar

¿Cómo se construye el dolor en el cerebro? ¿Podemos reducir la fatiga activando la corteza...

02:06:46

Health, home and consumption

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Cómo calmar la ansiedad y el ruido mental Mario Alonso Puig
Episode
in Dr. Mario Alonso Puig

Cómo calmar la ansiedad y el ruido mental

Cuando la mente no encuentra descanso, cuando no sabemos cómo detener ese diálogo interior...

50:14

Mind and psychology

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#310 Carbohidratos en el banquillo: análisis crítico de una revisión polémica Ruben Espinosa
Episode
in Hijos de la Resistencia

#310 Carbohidratos en el banquillo: análisis crítico de una revisión polémica

Una revisión científica liderada por Timothy Noakes cuestiona el modelo clásico de carga de...

52:07

Health, home and consumption

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Duerme Mejor: Regularidad, Horarios, Turnos Marcos Vázquez
Episode
in Radio Fitness Revolucionario

Duerme Mejor: Regularidad, Horarios, Turnos

No importan solo las horas de sueño, sino también la regularidad y los horarios. Y si trabajas a...

07:00

Health, home and consumption

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#141 Habitar sin enfermar Antonia Moreno
Episode
in Casa Perfecta, con Antonia Moreno

#141 Habitar sin enfermar

En el episodio de hoy hablamos con Sonia Hernández-Montaño, especialista en bioconstrucción y...

50:17

Health, home and consumption

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Ansiedad clínica; Nuevos modos de entenderla ( y manejarla) Jose Torres Psicología
Episode
in Cuadernos de Inlogika

Ansiedad clínica; Nuevos modos de entenderla ( y manejarla)

Piensas mal, eres imbécil...., te preocupas por chorradas, exageras, así muy mal... deja de...

01:03:51

Mind and psychology

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Rafael Santandreu; La muerte de un hijo no es para tanto. Jose Torres Psicología
Episode
in Cuadernos de Inlogika

Rafael Santandreu; La muerte de un hijo no es para tanto.

Pues vaya vaya con los psicólogos de la terapia cognitiva-conductual. Parecer ser que su teoría...

50:58

Mind and psychology

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Cómo reducir el cortisol y el estrés: el poder de caminar juntos Mario Alonso Puig
Episode
in Dr. Mario Alonso Puig

Cómo reducir el cortisol y el estrés: el poder de caminar juntos

¿Sabías que el estrés crónico eleva el cortisol y puede afectar profundamente a tu cuerpo y a tu...

31:20

Mind and psychology

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El Ldo.Alonso Puig; desinformación y ¡¡LoBULOS!! Jose Torres Psicología
Episode
in Cuadernos de Inlogika

El Ldo.Alonso Puig; desinformación y ¡¡LoBULOS!!

Es licenciado, no Doctor. No tiene un doctorado. Lo se, lo se..., lo ha oído mil veces. Pero,...

36:08

Mind and psychology

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Lama Rinchen: "No nos falta felicidad, nos sobra sufrimiento" BBVA PODCAST
Episode
in BBVA Aprendemos Juntos

Lama Rinchen: "No nos falta felicidad, nos sobra sufrimiento"

Lama Rinchen es un monje budista uruguayo que vive en España. Este es un recorrido por las...

01:18:15

Children and education

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STOP THERIAN - FOBIA Jose Torres Psicología
Episode
in Cuadernos de Inlogika

STOP THERIAN - FOBIA

Una sociedad puede ser cualquier cosa, pero lo que no puede ser es Therianfóbica, como así está...

48:49

Mind and psychology

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The Best Wellness & Family Podcasts

Would you like to feel better inside and out, take care of your loved ones, and enjoy more fulfilling relationships? In this section, you’ll find the best wellness and family podcasts in Spanish, with content designed to help you live with more balance, mindfulness, and connection. From physical and mental health to relationships, parenting, and the education of little ones, there’s a podcast for every stage of life.

Listen to health podcasts like El podcast de Cristina Mitre or Radio Fitness Revolucionario, where experts share tips on nutrition, exercise, and physical well-being. Explore your inner world with psychology podcasts like PsicoGuías or Entiende Tu Mente, which help you better understand yourself and take care of your emotional health. If you’re looking to improve your love life, check out Tal y Como Somos or Señoras con Visón, with honest reflections on love and emotional bonds. And for those raising or educating children, podcasts like Criando sin miedo or La Canastilla de Mamá are perfect for new parents.