Wellness and Family audios

Relajación y meditación respiratoria guiada

La relajación es un estado de conciencia, en muchas ocasiones se define como un estado del cuerpo...

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Cómo manejar el estrés con el Dr. Mario Alonso Puig. Episodio 143

Cuando el estrés en el trabajo se vuelve crónico se produce el síndrome del trabajador quemado o...

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Por qué enfermamos, el milagro de la vida y cómo entrenar la felicidad con Carlos López-Otín

Mi invitado al podcast es Carlos López-Otín, catedrático de bioquímica de la Universidad de...

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1. Audio para comenzar a practicar meditación

Esta es un audio con una práctica de Meditación que quiero compartir con todas/os vosotras/os....

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Por qué para estar sano no hay que comer de todo con Aitor Sánchez de Mi Dieta Cojea

En plena época navideña y a punto de despedir este 2018, cerramos estos primeros nueves meses del...

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Cómo estar en forma a los 40

Hoy, vuelve al podcast Alberto García, Doctor en Ciencias de la actividad física y del deporte y...

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Colección de Audiolibros de Cuentos Clásicos vol.1

Familia, en esta primera colección se narran de forma breve y agilidad 7 cuentos: aladino,...

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Cómo aprender a aceptar la vida tal y como viene con Patricia Ramírez. Episodio 155

La psicóloga, escritora y divulgadora Patricia Ramírez vuelve a El podcast de Cristina Mitre....

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Inteligencia emocional, con Elsa Punset

La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la...

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SUEÑO PROFUNDO (DEEP SLEEP) [Kelly Howell]: Aprenda a relajarse y dormir profundamente y mejor

Escuche esta musica,cierre los ojos y apague las luces. En cuestión de minutos sentirá como su...

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Método Gabriel- Adelgazar -Audio Visualización Meditación-

Audio de Visualización Mp3- 31 minutos- Método Gabriel- Para ADELGAZAR..Meditación audio para ir...

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Mindfulness y el origen del sufrimiento - Mario Alonso Puig

Desdibujar los límites del pensamiento para crecer como ser humano. Mario Alonso Puig es médico y...

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La Ciudadela Interior: Combatiendo la Tristeza y la Pérdida

Este es el primer episodio de un nuevo experimento: La Ciudadela Interior. Iré tratando distintos...

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Los pilares de la felicidad

Con Santiago de Quiroga, autor de "Estar bien" y Mónica Esguevá, autora de "los 3 pilares de la...

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Entendiendo la depresión con la Dra. Marian Rojas Estapé. Episodio 150

\"Algunos dicen que somos lo que comemos. Yo soy más partidaria del \'somos lo que sentimos,...

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Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo

Allen Car es espectacularmente conocido como el mayor experto en el mundo por su infalible método...

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Afirmaciones positivas

Afirmaciones positivas muy relacionadas con la Ley de la Atracción y el Ho'oponopono, un sistema...

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Dieta Cetogénica, Ayuno Intermitente, Estoicismo y Prioridades, en Vida Potencial

En este episodio soy yo el entrevistado, en el proyecto de Vida Potencial, con Jesús Sierra e...

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¿Es bueno ayunar ? Con Marcos Vázquez de Fitness Revolucionario

Hoy, mi invitado al podcast es Marcos Vázquez, autor del libro y el blog Fitness Revolucionario y...

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Meditación: sanar el cuerpo con la mente

Meditación. sanar el cuerpo con la mente - OSHO, canalización de Lucía Uozumi

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