Wellness and Family podcasts

Mercedes Milá

Ángel Martín y Mercedes Milá charlan sin ningún tipo de filtro acerca de su experiencia personal...

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Estrategias estoicas para Vencer la Ansiedad y el Estrés: La Ciudadela Interior 6

“Hoy escapé de la ansiedad, o mejor dicho la descarté, porque estaba dentro de mí, en mis...

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Déjame que te cuente, Jorge Bucay (1 de 2)

Esta es la edición audiolibro de la obra de mayor éxito de Jorge Bucay, Recuentos para Demián...

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Colección de Audiolibros de Cuentos Clásicos vol.1

Familia, en esta primera colección se narran de forma breve y agilidad 7 cuentos: aladino,...

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Por qué enfermamos, el milagro de la vida y cómo entrenar la felicidad con Carlos López-Otín

Mi invitado al podcast es Carlos López-Otín, catedrático de bioquímica de la Universidad de...

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Cómo aprender a aceptar la vida tal y como viene con Patricia Ramírez. Episodio 155

La psicóloga, escritora y divulgadora Patricia Ramírez vuelve a El podcast de Cristina Mitre....

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Relajación y meditación respiratoria guiada

La relajación es un estado de conciencia, en muchas ocasiones se define como un estado del cuerpo...

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Audio Meditación. Técnica del Ho oponopono

A través del Ho'oponopono y siempre de la mano del altísimo, podemos sanarnos emocional y...

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Por qué para estar sano no hay que comer de todo con Aitor Sánchez de Mi Dieta Cojea

En plena época navideña y a punto de despedir este 2018, cerramos estos primeros nueves meses del...

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Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo

Allen Car es espectacularmente conocido como el mayor experto en el mundo por su infalible método...

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Cómo estar en forma a los 40

Hoy, vuelve al podcast Alberto García, Doctor en Ciencias de la actividad física y del deporte y...

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SUEÑO PROFUNDO (DEEP SLEEP) [Kelly Howell]: Aprenda a relajarse y dormir profundamente y mejor

Escuche esta musica,cierre los ojos y apague las luces. En cuestión de minutos sentirá como su...

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Mindfulness y el origen del sufrimiento - Mario Alonso Puig

Desdibujar los límites del pensamiento para crecer como ser humano. Mario Alonso Puig es médico y...

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Inteligencia emocional, con Elsa Punset

La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la...

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Deja de Quejarte: La Ciudadela Interior 7

"Que nadie te escuche quejarte… ni siquiera tú mismo" -  Marco Aurelio. En este...

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Dieta Cetogénica, Ayuno Intermitente, Estoicismo y Prioridades, en Vida Potencial

En este episodio soy yo el entrevistado, en el proyecto de Vida Potencial, con Jesús Sierra e...

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Método Gabriel- Adelgazar -Audio Visualización Meditación-

Audio de Visualización Mp3- 31 minutos- Método Gabriel- Para ADELGAZAR..Meditación audio para ir...

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Meditación 23. Relajación Guiada para soltar tensión y dormir mejor

Esta es una relajación guiada de 30 minutos. Está basada en la exploración del cuerpo del método...

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Los pilares de la felicidad

Con Santiago de Quiroga, autor de "Estar bien" y Mónica Esguevá, autora de "los 3...

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Claves de la Felicidad: La Ciudadela Interior 5

"Tu felicidad depende de tres cosas, todas las cuales están en tu poder: tu voluntad, tus...

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