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Jana Fernández

Autoestima, sexualidad y menopausia, con Emma Ribas

La cultura occidental está plagada de creencias profundamente arraigadas, pero no por ello...

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La 'dieta' de la longevidad: qué comer para vivir más, con el dr. Joan Matas

Los primeros estudios propios de la investigación moderna sobre el envejecimiento se remontan a...

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Terapia hormonal de la menopausia, con la doctora Marimer Pérez

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Flexibilidad metabólica: cómo quemar grasa y cuidar la salud de tus mitocondrias, con Sergio Gómez

Los organismos vivos dependen del gasto constante de trifosfato de adenosina, es decir, ATP, que...

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Nutrición cetogénica: qué, como y para quién, con Néstor Sánchez y Oriol Roda

La dieta keto o cetogénica es un tipo de alimentación alta en grasas, y baja en carbohidratos....

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¿Por qué las mujeres dormimos peor?, con el Dr. Alex Ferré

Las mujeres en España dormimos peor que los hombres y nos medicamos más para lograrlo, según la...

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Beneficios del ayuno sobre tu longevidad y tu salud hormonal, con Edgar Barrionuevo

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Creatina, cafeína, aminoácidos, proteína… ¿Qué tomar antes, durante y después de entrenar?

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Neuroinflamación, con la dra. Sari Arponen

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Adaptógenos: qué son, para qué sirven y cómo tomarlos, con el doctor Miguel Toribio-Mateas

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Mitocondrias: el 'motor' de tu salud y tu longevidad, con Antonio Valenzuela

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Neurociencia para la vida cotidiana, con Marta Romo

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Disruptores endocrinos en tus cosméticos, con Sonia Almela

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La idea 'romántica' de la España rural, con Tomy Rohde

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