

Líbrate del Dolor: La Ciudadela Interior 16
“No hagas mas pesados tus males ni te llenes de quejas: el dolor es más débil si no le añades tus...
Hoy respondo las siguientes preguntas: - ¿Rompe la creatina el ayuno? ¿Se puede mezclar creatina...
Beneficios de la Sauna y Cómo Empezar
En este video explico los beneficios de la sauna, las dosis más recomendadas y los tipos de...
La Ecuación de la Salud e Impostores de la Longevidad, con Carlos López Otín (Ep. 427)
"El altruismo es la mejor receta para la salud y la longevidad, seguida muy de cerca por la...
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En este video detallo los 9 ámbitos a trabajar este año para lograr tu mejor vida. Video...
La Psicología y Filosofía de la Inversión, con Javier Ruiz (Ep. 426)
Hoy hablo con Javier Ruiz, de Horos Asset Management, sobre la psicología y la filosofía de la...
Profesiones con menos Alzheimer y Sabia Mente
¿Qué profesiones tienen menos alzhéimer y por qué? ¿Qué impacto tiene usar mucho Google Maps?...
Empezamos el año respondiendo las siguientes consultas: - ¿Es malo tomar café en ayunas? pH del...
Presentación Momentum – ¡Nuevo Programa!
En pocos días arranca el programa Momentum, con el que te ayudaremos a mejorar tus hábitos en...
Salud de la Próstata, Hiperplasia, Cáncer y más, con el Dr. Javier Romero (Ep. 424)
Hoy hablo con el Dr. Javier Romero, de ROC Clinic, sobre la salud de la próstata: - Funciones de...
Chicles, Superseries, Ondas Electromagnéticas, IA y estoicismo, Inseguridad por el Físico (Ep. 423)
Hoy respondo las siguientes preguntas: Algunos de los temas que tocamos: - Beneficios y riesgos...
Cena y Sobrepeso: Impacto de los horarios en la acumulación de grasa
En este video vemos cómo impactan los horarios de comida en el sobrepeso y en la salud general....
Morir Mejor y Vida tras la Muerte, con Val Muñoz de Bustillo (Ep. 422)
Vuelve al podcast Val Muñoz de Bustillo, esta vez para hablar de lo que importa al final de la...
Como Tener Tiempo para Todo, con Patri Psicóloga (Ep. 421)
Hoy hablo con Patricia Ramírez (Patri psicóloga) sobre recomendaciones para gestionar mejor el...
Hoy respondo las siguientes preguntas: - Pizzas, hamburguesas y harinas. ¿Son realmente malas? -...
Mejor Café y Forma de Preparación
En este video explico cuál es el mejor café y las distintas formas de preparación. Puedes probar...
Sabiduría Clásica para la Vida Moderna, con Fabián C. Barrio (Ep. 419)
Hoy hablo con Fabián C. Barrio, autor del libro Usted se encuentra aquí. Algunos de los temas...
Hoy respondo las siguientes preguntas: - Snacks de fuerza diarios. - Beneficios del rucking...
Reduce el Riesgo de Demencia un 45%
En este video entenderás la importancia del autocontrol y cómo mejorar tu disciplina. En este...
Burnout o Estrés Laboral, con Carlos Cenalmor (Ep. 417)
Hoy hablo con Carlos Cenalmor sobre el burnout o síndrome del trabajador quemado. Algunos de los...