AUDIOS Somos lo que Comemos "Tensiones, Ansiedades,...Alimentos"

Durante estos meses es fundamental prevenir las picaduras de mosquitos que puedan transmitir el virus del nido. Sanlúcar la Mayor se encuentra este año en una zona de riesgo medio, por lo que es importante adoptar las siguientes medidas para protegerte a ti y a tu familia.

Protégete al aire libre. Usa ropa que cubra la piel, especialmente al atardecer, cuando los mosquitos están más activos. Aplica repelentes durante las horas de mayor actividad de los mosquitos. Evita el agua estancada.

Aléjate de zonas con acumulación de aguas como fuentes, piscinas hinchables, macetas o elementos decorativos con agua que no hayan sido tratada con cloro.

Protégete en casa. Instala mosquiteras en puertas y ventanas para evitar la entrada de mosquitos. Controla la luz. Mantén las luces apagadas si tienes las ventanas abiertas, ya que la luz los atrae. Elimina el agua acumulada en patios, jardines, cubos y otros recipientes donde los mosquitos puedan reproducirse. Este es un mensaje de Solucar Radio y la Delegación de Medio Ambiente del Ayuntamiento de Sanlúcar la Mayor.

Tu salud y seguridad son nuestra prioridad.

Es la persona, de una manera o de otra, consciente o inconsciente, porque muchas veces existen este tipo de situaciones que muchas veces son invisibles y que nos preocupa bastante porque no sabemos de dónde viene. No vamos a hablar del tema sanitario porque cuando te encuentras mal, lógicamente te vas al médico y allí te puedes llevar todas las horas del mundo para que te puedan atender. Seguimos en la misma situación, sino que se lo digan a los que tienen que ir al hospital de San Juan de Dios, que se llevan horas y horas y horas para ser atendidos. Pero en fin, nosotros vamos a hablar ahora del tema de la alimentación.

Ayer leía yo que de un cardiólogo, de un experto, de un médico, de estos que suelen dar consejos, que dice que cuando te tomas dos kiwis una hora antes aproximadamente de irte a la cama, pues sueles conciliar el sueño mucho mejor y puedes dormir mejor. No lo sé si es así o no, porque posiblemente no lo hayamos comprobado, pero hoy vamos a hablar de las preocupaciones, de la ansiedad, del estrés, de este tipo de situaciones que nuestro organismo va lógicamente asentando y que muchas veces no sabemos de dónde viene todo eso. Así que vamos a hablar con Jorge Limón, al que ya tenemos en nuestro directo en la pantalla del Facebook de Solucar Radio y por audio por todas nuestras ventanas y le vamos a dar la bienvenida. ¿Qué tal Jorge? Buenos días. Hola, buenos días. ¿Qué tal, cómo estás? Bien, bien, bien.

¿Tú tienes preocupaciones? ¿Alguna vez has tenido esa especie de, no sé, porque tampoco de ansiedad o de tensión? Yo creo que todos alguna vez hemos tenido ciclos de este tipo y demás, ¿no? Hombre, claro, en la vida moderna es muy difícil no tener en algún en algún momento de nuestra vida o en muchos momentos de nuestra vida, pues sobre todo eso, preocupación quizás, ¿no? por la economía, por la salud, por todo lo que nos acontece diariamente.

Pero bueno, soy bastante de recetear, ¿sabes? Intento...

Ahora que se ha ido la Semana Santa, cuando Jesús entra en Jerusalén encima de un burro, el burro simboliza la mente. Entonces, digamos que estaba diciendo como que controlaba su mente. Entonces la mente hay que controlarla porque la mente es un burro desbocado y muchas veces te pones en roca en pensar en algo y te fijas, muchas veces no ocurre.

Nos preocupamos por cosas que la mayoría de las veces no ocurren. Sí, sí, ¿no? O esa frase típica o esas cuestiones que dice, bueno, mañana tal y cual, pero es que mientras que llega o no llega solemos preocuparnos mucho, ¿no? No sabemos cómo va a ser el futuro o ese resultado de esa preocupación que tenemos, ¿no? Suele muy a menudo ocurrir. De todas maneras, yo he dicho, Jorge, a veces son invisibles, ¿no?