Autocuidado y Amor propio

Bienvenidos a explica meramente en este programa encontrarás entrevistas con especialistas en psicología psicología inconsciente conducta emociones y emoción la fuerza de la palabra y todo aquello que ni te imaginas comenzamos explícame la mente hola a todos cómo están espero que estén muy bien bienvenidos se explican en la mente la fuerza de la palabra me presento para quienes no me conozcan yo soy steffi alumna de psicología de séptimo semestre y para mí es un gusto estar en otro capitulo mas con ustedes el día de hoy tenemos una invitada muy muy especial que no trae un tema muy interesante y muy vital pero antes de presentarla nos gustaría darle la bienvenida a china atados con gestarse cómo está llena de muchas gracias muy contenta de que el día de hoy tuyo en que el programa twitter gracias tiene que bueno que estés muy bien les digo que este programa es muy especial porque nuestra invitada fue maestra de la maestra gina y pues es mi tía entonces tanto gina como yo estamos tan encantadas de p poderla tener aquí pero antes de presentar a nuestra invitada vamos a escuchar su semblante cambió la mente la maestra maría estela garcía menéndez es egresado de la licenciatura de psicología clínica infantil por la universidad de las américas puebla cuenta con una maestría en psicología clínica con especialidad en terapia familiar por la universidad popular autónoma del estado de puebla upaep así como con diplomados en estimulación temprana neuropsicología infantil innovación en el aprendizaje prevención de enfermedades crónicas no transmisibles que tiene educativa y tecnológica tanatología in especialización en identificación valoración e intervención del comportamiento suicida dentro de su experiencia laboral ha trabajado los servicios de salud del estado de puebla como psicóloga clínica en la coordinación del área de capacitación y enseñanza y en la coordinación en cerebro es catedrática hora clase de las maestrías de profesionalización docente pedagogía orientación y desarrollo familiar de igual forma realiza evaluaciones infantiles terapia cognitivo-conductual y terapia de pareja dentro de sus logros profesionales cuenta con un reconocimiento de treinta años de servicio ininterrumpido entre servicios de salud del estado de puebla al igual que cuenta con una certificación por parte de la ops sobre certificación e m p y mención honorífica en su titulación de la maestría en psicología explícame la mente ahora que ya escuchamos su semblanza le damos la más cordial bienvenida a la maestra maría estela garcía meléndez quien nos trae el tema de autocuidado y amor propio bienvenida maestrescuela estela bueno pues muy buenas tardes muy buenas tardes china muy buenas tardes stefi agradezco muchísimo la invitación para mí es un gusto volver a ver a a gina verá stefi y pues bueno el el agradecerles nuevamente que me hayan invitado para platicar con ustedes sobre un tema que creo que puede ser de interés general no nada más para estudiantes de psicología sino para todos aquellos que están en el área de de la atención a las personas de la atención a la salud física o mental de las personas y yo creo que también para el público en general no porque porque el tema de autocuidado es un tema que si bien parís quisiera ser un tema reciente es un tema que se maneja allá desde mil novecientos ochenta y dos ochenta y tres que en diferentes instancias tanto del área de la salud como del área de de de vinculada con la psicología se ha tomado como un poco más de auge por el impacto que tiene y a nivel personal a nivel individual pero también a nivel social y a nivel este sobre todo estaría interrelacionan y finalmente bueno hay muchas definiciones de lo que es la el autocuidado la organización mundial de la salud a sus definiciones y diferentes autores hablan de lo que se estima esta práctica pudimos decirle esta actitud y bueno para no hacerlo como demasiado largo tiene que ver con todas aquellas prácticas o aptitudes que las personas tenemos ya sea de manera individual al primero y después de manera colectiva qué tienen que ver con acciones que van enfocadas a la el vigilar el valga la redundancia el cuidar y sobre todo esas prácticas que tenemos de vida cotidiana de una manera atenta y de una manera responsable y el autocuidado no es algo que alguien te va a dar no es algo externo sino es algo que sea se adquiere por aprendizaje tienen que ver con el proceso de enseñanza aprendizaje y que en un momento dado está relacionado a aquello que aprendimos en nuestras prácticas y familiares iniciales