Autoestima 025- Ejercicios para la definición de metas

Vigesimoquinto ejercicios para la definición de metas no existe nada más importante que definir y decidir con anterioridad lo que es verdaderamente importante y este año que quieres que suceda que metas perseguidas y conquistarás bienvenido a este sencillo y practico ejercicio cuyo propósito es facilitarte guiarte y motivarte a que definas tus metas para el próximo año sé que apreciarás la importancia de este ejercicio pero es imprescindible que capté su esencia y lo adaptes a tu situación particular ya que no es más que un modelo que deberás ajustar a tus particularidades por otra parte aunque sea un ejercicio para definir metas anuales quiero que vayas más allá de diciembre de este año y seas consciente de la coherencia que debe existir entre tus metas si lo que esperas detiene el medio y largo plazo y entre tus valores y principios guías otro aspecto importante es la cantidad y la calidad de las metas que te pongas personalmente te recomendaría que no te marques más de tres tres metas de modo que seas práctico eso sí las tres metas que te pongas deben cumplir los siguientes parámetros deben estar por escrito las palabras se las lleva el viento además créeme lo que tiene magia ponerlo por escrito se deben poder medir cuantificar no valen las ambigüedades deben ser humanamente alcanzables si no te lo terminas de creer y no te puedes ver a ti mismo alcanzando las vas como un misil hacia la frustración la razón por la que debes alcanzarlas te debe motivar a ir a por todas deben ser coherentes con tu misión valores y principios y con tus metas para los siguientes años nos estás preparado comenzamos para facilitarte este ejercicio y garantizar la coherencia de la que hago mención me gustaría que desarrolles todo el proceso de definición de metas en los siguientes tres niveles primer nivel define cuál es tu visión respecto al tiempo libre y al dinero que quieres en un plazo de tres años aproximadamente cuánto dinero te gustaría que te reportará tu negocio o profesión y de cuánto tiempo libre te gustaría disfrutar que metas personales quisieras lograr toma como referencia el punto real de partida en que te ubiques hoy e intenta marcarte un objetivo a tres años con el que te sentirías muy augusto una vez alcanzado no necesariamente los objetivos se fijan en lo que sientas que este mal también es válido crear objetivos para estar mejor segundo nivel una vez hayas definido la cantidad de dinero y el tiempo libre del que te gustaría disfrutar y que para ti significaría una evolución satisfactoria intenta contestar de la mano será más precisa posible lo que quieres comprar con ese tiempo y dinero que quieres ser hacer tener y compartir cuando tengas todo ese dinero y tiempo libre para disfrutarlo debes partir del principio de que el dinero solo sirve como vehículo para comprar o experimentar ciertas sensaciones emociones y barra o estados de ánimo qué emociones te gustaría poder experimentar en tres años cuando dispongas del tiempo libr y el dinero que has determinado tercer nivel definidos los ejercicios anteriores hace una evaluación rigurosa de todo lo que has puesto pero no para limitarte sino para que logres identificar las metas vacías es decir aquellas cosas que has puesto y que realmente no armonizan con tus valores y principios o los de tu em teresa recuerda que cada meta o indicador que te propongas alcanzar debe servir como vehículo para que puedas experimentar lo que más valoras en tu vida por ejemplo libertad crecimiento salud amor amistad aventuras paz interactuar con la naturaleza contribución diversión etc según mi modesta experiencia este es uno de los puntos más delicados y al que menos atención se le presta al definir metas sin tener en cuenta los aspectos de este tercer nivel se aumentan considerablemente las probabilidades de experimentar frustraciones futuras sin ser totalmente conscientes de la causa que las desencadenan para ayudarte en este punto puedes trabajar con algunos ejercicios reflexivos que te servirán de apoyo en este proceso una vez que hayas definido los dos primeros niveles y te hayas asegurado de que las emociones y sensaciones que experimentarás cuando conquistes esas metas a tres años son coherentes y armonizan con lo que realmente valoras y es importante para ti deberás asegur aparte de que lo que has escrito cumple con los cinco puntos que comentamos al inicio es decir que sean escritas que se puedan medir etc si haces estos ejercicios con la dedicación y seriedad que requieren cuando los termines te sentirás invadido por una sensación de claridad y enfoque que es muy gratificante pero ahora debe seguir trabajando y avanzando en el propósito de este ejercicio en este punto la pregunta que