Autoestima 035- Desapego clave de la felicidad

Trigésimo quinto desapego clave de la felicidad el mundo está lleno de sufrimientos la raíz del sufrimiento es el apego la supresión del sufrimiento es la eliminación del apego buda el mundo con el que te relacionas está creado por la mente solo tú puedes hacerte feliz y todos los momentos presentes lo son porque tú estás en ellos y hoy en el eterno presente en el aquí y el ahora tú serás feliz aunque hoy te acompañe esto o lo otro y podrás ir pasando de un momento a otro en la vida disfrutándolo plenamente sin llevar cargas emocionales del pasado y como los lirios del campo y los pájaros del cielo estarás libre de preocupaciones viviendo siempre el eterno presente el desapego podría definirse como carencia de sed piensa en el ánimo de una persona desesperada por la serie en el de alguien que no la tiene observa mentalmente la diferencia en cuál best paz tranquilidad seguridad y en cuál lo contrario ahora observa el mundo la infelicidad que hay en torno y dentro de ti que la causa la situación económica el desempleo las guerras la soledad y si observas bien verás que no es nada de esto porque si esto se solucionara aparecerían otros temas que seguirían causando la infelicidad entonces qué es es que esa infelicidad la llevas contigo donde vayas esa infelicidad está en ti no puedes escapar de ti está en tu programación en tu computadora cerebral son tus creencias es tu patrón mental de pensamiento ese que te parece tan lógico eco que ni siquiera sabes que te tiraniza y esclaviza tu mente no deja de producir infelicidad ahora si lo analizas verás que hay una sola cosa que origina la infelicidad el deseo apego y qué es el apego es un estado emocional de vinculación compulsiva a una cosa o persona determinada originado por la creencia de que sin esa cosa o persona o situación no es posible ser feliz tu mente dice no puede ser feliz si no tienes tal o cual cosa o si tal persona no está contigo no puede ser feliz si tal persona no te ama no puede ser feliz si no tienes un trabajo seguro no puede ser feliz sino da seguridad a tu futuro no puede ser feliz si estás solo no puede ser feliz si no tienes un cuerpo a la moda no puede ser feliz si los otros actúan así y cuantos más no puede ser feliz y todos creados en tu mente tu mente está programada para demostrarte constantemente si no es por una cosa es por otra que no puede ser feliz todo esto es falso tú eres feliz aquí y ahora pero no lo sabes porque tus falsas creencias y tu manera deformada de ver las cosas te han llenado de miedos de preocupaciones de ataduras de conflictos de culpabilidades síntomas de una baja autoestima si lograras ver a través de esa maraña comprobaría que eres feliz pero tú de vista sólo está enfocado a descubrir lo que te limita cuando tu potencial de ser felices proporcionalmente muchas veces mayor que tus miedos y carencias no hay un solo momento en tu vida en el que no tengas cuanto necesitas para ser feliz todas las cosas a las que te apegas y sin las que estás convencido que no puede ser feliz son simplemente tus motivos de angustias lo que te hace feliz no es la situación que te rodea sino los pensamientos que hay en tu mente el apego es un estado emocional que tiene dos puntas una positiva y otra negativa la positiva es el estado de placer y la emoción que sientes cuando logras aquello a que estás apegado la negativa es la sensación de amenaza y la atención que lo acompañan lo que te hace vulnerable al desorden emocional y amenaza constantemente con hacer añicos tu paz observa bien si no se consigue el objeto del apego origina infelicidad y si se lo consigue solo produce un instante de placer seguido de la preocupación y el temor a perderlo podemos ganar la batalla contra los apegos sí solos y renunciando a ellos cambiando nuestra programación haz una lista de todo lo que te tenga pegado y dile a cada una en realidad no estoy apegado a ti en absoluto tan solo estoy engañándome a mí mismo creyendo que sin ti no puedo ser feliz y si tu apego se refiere a una persona di te dejo que seas tú mismo que tengas tus propios pensamientos que satisfagas tus propios gustos que sigas tus propias inclinaciones que te comportes tal como decidas hacerlo te libero con amor y melibea con amor créeme lo que te vas a sentir mucho mejor dejando atrás el ansia de que la otra persona fuera como tú quisieras que fuera ahora estás en condiciones de amar a esa persona por qué porque amar no es querer lo que quieres quieres poseerlo