AUTORETIRO ESPIRITUAL

Bienvenidas y bienvenidos a un episodio más de vibrando en alta sensibilidad en esta ocasión me me apetece muchísimo compartiros el tema de los retiros espirituales cuál es mi visión mi experiencia qué significa para mí y me encantaría saber también o en comentarios o por patreon que qué pensáis vosotros del tema ya que es algo con lo que conectó mucho y ha pasado de ser desde digamos un escape anual a integrarlo en mi vida de forma habitual así que poneros cómodos cómodas y y vamos para allá vamos al al retiro espiritual y ellos quería os quería contar que para mí es como desde un rato pequeño o varios días en los que te comprometes contigo misma contigo mismo a parar todo ese ritmo de afuera a desconectar para conectar y estar dispuesta dispuesto a esa travesía interior con tus luces tus sombras con todo ese diálogo interno al cual le damos la posibilidad de explorar profundamente en esos momentos que no se dan tan habitualmente dentro de la inercia del día a día de los trabajos de la sociedad de las ciudades y esas actividades de unos ritmos que nos arrastran sin sin darnos cuenta y nos lleva van a unos círculos y aun ciclos que se alejan un poco de lo que es el ritmo natural para mí hay muchas maneras de crear esos momentos de conexión interna los que yo denomino denominó auto retiros no sé si espirituales o no eso ya lo dejo a digamos a percepción de cada co cual en cierta manera de un nuevo entorno puede ser otro o el habitual en el que vives normalmente indagar en este concepto del auto retiro de retirarse de por uno mismo por una misma retirarse de de esa vida más rápida de esa vida más social de compromisos y obligaciones y de di llegamos a hacer bienvenida al concepto de cuidarse de verdad y para cada persona seguramente puede irse seguramente y seguro que es totalmente diferente no desde cambiar el ritmo los hábitos las actividades las interacciones con los demás y también propias digamos que para mí es lo que me cuida y lo que hace acercarme más a la salud para mí esta palabra es súper importante porque está en uno de mis valores stop digamos que es el valor número uno que es la salud y también todo eso pues claro desencadena el bienestar qué cosas notamos que en que nos están aportando paz esa paz interior que yo siento que que nos acerca a la felicidad y qué cosas notamos que nos están alejando de esa paz no como la mala alimentación el poco descanso el demasiado la demasiada conexión