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By Antonio Prado Pérez BiciLAB
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BICILAB 4x05 Todo sobre la HIDRATACIÓN en ciclismo con D. Escaño

BICILAB 4x05 Todo sobre la HIDRATACIÓN en ciclismo con D. Escaño

9/26/2024 · 02:01:28
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Description of BICILAB 4x05 Todo sobre la HIDRATACIÓN en ciclismo con D. Escaño

Grabamos una masterclass de Daniel Escaño en la que nos habla de nutrición en XCM, nos cuenta la importancia que tiene el agua a la hora de absorber los hidratos de carbono, y nos da las claves de cuanto debemos beber en carrera para no deshidratarnos y lo más importante para poder ingerir la mayor cantidad posible de hidratos de carbono. En este episodio se aclararán muchas dudas!!




Además el orpio David Valero nos cuenta en 4 minutos, como ha sido su campeonato del mundo de XCM en el que ha podido conseguir una medalla de Bronce a escasos 10 segundos de hacerse con el arcoiris.


Episodio que debería ser de culto y por una cagada (otra más) de Antun, se queda en "a ver que sale".

Comments of BICILAB 4x05 Todo sobre la HIDRATACIÓN en ciclismo con D. Escaño
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que lástimaaaaaaa, el eco-ruido lo hace inescuchable
Es muy interesante.... no hay ninguna aplicación de inteligencia artificial que permita mejorar el audio?. 
No es la mejor calidad de sonido pero se llega a entender !!!!
Este no es podcast para mecenas. 
Muchisimas gracias por el podcast, al final se entiende bastante bien con los cascos, otra cosa es asimilar toda esa informacion. 
Necesitamos que se entienda bien ….
los primeros 10 minutos del podcast son antológicos😂😂😂
pues yo no tengo queja. y con Escaño, es un regalo... madre mía qué fuente de conocimiento! Enhorabuena!!!
Una cosilla, ya con la SLS probada y la epic WC también, podrías hacer una especie de comparativa o diferencias?
Para ver que decidimos comprar....
Gracias 
Antun, a veces tengo que mirar los controles de reproducción a ver si le he dado sin querer al 1,1x de velocidad. Como te cunde hablar!!
Gracias por el esfuerzo y no te preocupes por los fallos, arriba BiciLab!
Ni confirmo ni desmiento que durante la música iba yo diciendo mentalmente “las noticias”, “nuestras mierdas”.


Mis felicitaciones por hacer un episodio tan bueno siendo solamente uno 👏🏻
Hablando desde una completa ignorancia, no se puede extraer el audio en texto y luego darle audio a ese texto.
Y personalizar la voz con la escaño.
Y así eliminas el ruido del audio..
el audio de escaño es como veiamos el porno en el Plus , t lo tienes q imaginar
Esa es la única duda. Por cierto en YouTube se escucha, bueno se entiende se podría decir, pero es tal la información que no das ese pedazo de crack que vale la pena escucharlo una y otra vez.
Antun ya solo me queda una gran duda que seguro que te vas a plantear. Cuando se habla de ese 9% dice de glucosa es decir de esos 90g en ese litro o mejor litro y medio pero, y la fructosa? Esa necesita agua para asimilar? Si en medio litro metes 45g de por ejemplo maltosrestrina con 400mg de sodio para una hora, se le puede añadir 20g de fructosa? O subiría las osmorosidad de la concentración y sería perjudicial?
Antun, con cascos se oye bastante bien. Hay eco, pero se entiende todo. Y como en esta charla hay que estar concentrado para pillarlo todo, no te das ni cuenta del sonido.
El que tiene ojete la caga, así que tómatelo con calma, además con auriculares y ecualizador se escucha bastante bien.
Por lo demás otra joya de podcast.
Antun pasan que cosas. Lo importante y de lo que se agradece es has sacado un nuevo capitulo de 2h que nos informa y entretiene💪
Antun monitoriza el audio de la cámara tío 😆
Y porque no subes la charla a youtube y añades subtítulos?podría funcionar para que pudiéramos entenderlo todo y tu cagada ya la tendrías arreglada
Antun, eres un crack. Entiendo tú frustración y enfado, pero los que estamos al otro lado, también entendemos el enorme esfuerzo que realizáis. Ánimo y a por muchas Antunadas más.
Cuando llevas 10 min oyéndolo el oído se acostumbra y ya lo escuchas bién, no, es broma, se oye como el puto culo 🤣🤣, pero no pasa nada, somos Team Antun 🤟🏼😜 El Landismo y el Antunismo van de la mano 😉
Siempre pendiente de los CH i resulta que lonprimero es saber cuantoneres capaz de beber para luego meter los CH maximos!Me ha explotado la cabeza !
vamos allá 👏🏼👏🏼🤟🏼
Lo volveré a escuchar porque hay cosas que no las he entendido bien.
Porro podría ser el fichaje? 
que se escuche mal casi que le da más misterio, como si estuviera escuchando algo prohibido, abra que escucharlo varias veces, enhorabuena 
Por fin alguien responde a la gran duda que tenia sobre lo que pasa cuando tomas gel. Lo de la concentración de ISO estaba claro pero mi duda siempre fue esa, al tomar un gel que pasa? Lo acompañas con agua? Con ISO? Con un trago corto o largo? Voy a escucharlo un par de veces para exprimir todo lo posible esta entrevista.
Se agradece el esfuerzo.🤙🤙👏👏👏. Un placer una vez más.
Ostras vaya lío 🤣🤣🤣 !!!
Ni tan mal , prestando atención a tope para compensar el audio regulinchi ….tranqui Antun 👍🏽
Vamos a escucharlo que promete….