Description of Bienestar emocional y ejercicio
Hoy en el Podcast de Lola Pelayo exploraremos cómo el ejercicio puede ser nuestro aliado para alcanzar el equilibrio emocional. Endorfinas, serotonina o neuroplasticidad son algunos de los conceptos que tratamos. ¡Ponte cómodo o cómoda y prepárate para una dosis de motivación y buen rollo!
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