El boxeo de huevos, una lección del Dr. Peter Attia que te cuento #237

Frecuencia fitness el lugar de encuentro semanal para estar al día de todo lo relacionado con la nutrición hábitos saludables y entrenamiento de fuerza con daniel rubio frecuencia fitness en calle cada semana atengo a está más fuerte y nunca me tanta comida empezado hola qué tal espero que estéis teniendo una semana buena productiva llena de momentos de estos que te alegran el día y de mis victorias que se estén acercando a lo que sea que estás intentando lograr el episodio de hoy te voy a leer un correo electrónico que el doctor literaria que alguna vez se nombran otros episodios envió hace unos días a las personas que estamos citas a su boletín y te lo voy a leer porque creo que puede sacar algo en claro que te ayude vale así que desde este momento ya hasta que diga lo contrario estas son las palabras del doctor literaria mi pasión por los deportes y la competición no es un secreto desde el racking hasta el tiro con arco y los deportes de motor estos temas son frecuentes en mis podcast y redes sociales pero mucho antes de dedicarme a estas actividades inventé un deporte propio el boxeo de huevos presente mi audiencia el boxeo de huevos en un video de demostración que grabé hace unos años pero el concepto es bastante simple toma dos huevos crudos de gallina golpea los uno contra el otro y el que quede sin romperse es el ganador y pasa a retarse con otros huevos en otras palabras no se requiere habilidad atlética o estrategia particular solo un juego ligero para añadir un poco de diversión al proceso de hacer una tortilla recientemente un oyente del podcast me contó cómo convirtió mi peculiar pasatiempo adolescente en un experimento educativo uno que nos recuerda mirar más allá de lo superficial cuando se trata de evaluar la salud la oyente tiene por nombre brewing house outworld y amablemente accedió a compartir su historia y los resultados de su experimento comenzó como cualquier otra competición de boxeo de huevos enfrentando un huevo contra un huevo según las reglas establecidas anteriormente y gradualmente surgió un campeón llamado mohammed ali aquí un inciso para explicar de qué han hecho un juego de palabras entre el nombre del famoso boxeador afroamericano llamado mohammed ali con la palabra que significa huevo en inglés entonces han juntado el comienzo del nombre mohamed mohamed ali vale te lo digo para que te para que te quede claro continúa leyendo mohamed ali el huevo permaneció invicto en doscientos combates de boxeo durante tres meses después de lo cual rouen se enfocó en el objetivo principal de su experimento evaluar los efectos de tales impactos repetitivos en la estructura interna del huevo llevó a mohammed ali al instituto de investigación médica de mattei donde se sometió a una resonancia magnética junto a un huevo fresco y sin pruebas la inspección visual confirmó que las cáscaras de ambos huevos estaban completamente intactas en el momento de la exploración y la resonancia magnética reveló que las cáscaras eran aproximadamente similares en grosor sin embargo se descubrió que la estructura interna era dramáticamente diferente entre mohamed ali y el huevo de control las imágenes de fluidos la resonancia magnética demuestran que mientras el huevo fresco contenía una estructura de yema claramente definida rodeada por la clara la yema dentro de mohamed ali parecía haberse roto y mezclado parcialmente con la clara estos resultados revelan una marcada discrepancia entre el estado interno del huevo boxeador y su estructura externa completamente intacta posteriormente ambos huevos fueron abiertos y vaciados de su contenido líquido lo que confirmó los hallazgos de la resonancia magnética a diferencia de la separación distintiva entre la yema y la clara del huevo del huevo de control el contenido de mohamed ali estaba revuelto y podrido es importante mencionar que los dos huevos no tenían la misma edad el grupo de control tenía dos semanas mientras que mohamed ali tenía tres meses