Burnout o Estrés Laboral, con Carlos Cenalmor (Ep. 417)

Hoy hablo con Carlos Cenalmor sobre el burnout o síndrome del trabajador quemado.

Algunos de los temas que tocamos:

- ¿Qué es el burnout o síndrome del trabajador quemado?
- ¿Qué tipos de trabajos se asocian a más burnout?
- Características personales que elevan el riesgo: perfeccionismo, complacencia, auto-crítica...
- Cómo poner límites en el trabajo.
- Estrategias para lidiar con el estrés.



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Puedes conocer más sobre el trabajo de Carlos y apuntarse a su lista aquí: https://www.carloscenalmor.com/

 

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.