iVoox
iVoox Podcast & radio
Download app for free
By Marcos Vázquez Radio Fitness Revolucionario
Café en Ayunas, Fumar y Pérdida de Peso, Resveratrol, Tapones para Dormir, Fuerza y Ciclo Menstrual (Ep. 425)

Café en Ayunas, Fumar y Pérdida de Peso, Resveratrol, Tapones para Dormir, Fuerza y Ciclo Menstrual (Ep. 425)

1/2/2025 · 31:52
3
12.5k
3
12.5k

Description of Café en Ayunas, Fumar y Pérdida de Peso, Resveratrol, Tapones para Dormir, Fuerza y Ciclo Menstrual (Ep. 425)

Empezamos el año respondiendo las siguientes consultas:

- ¿Es malo tomar café en ayunas? pH del estómago, microbiota, epigenética...
- Tabaco, nicotina y ganancia de peso al dejar de fumar.
- Resveratrol como suplemento antienvejecimiento.
- Tapones para oídos y máscara para dormir.
- Entrenamiento de fuerza según la fase del ciclo menstrual.
- Virtudes de curriculum vs. virtudes de funeral.

Puedes apuntarte a Momentum aquí: https://fitnessrevolucionario.com/momentum

Y para el evento Vive Más en Mallorca, es aquí: https://fitnessrevolucionario.com/mallorca

Apúntate a mi lista: fitnessrevolucionario.com/lista

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

Artículos / Videos relacionados:

- Cómo cuidar la piel: https://www.youtube.com/watch?v=dENbrBD-YRs

- Autorregulación: fitnessrevolucionario.com/2020/07/29/autorregulacion-entrenamiento

 

Comments of Café en Ayunas, Fumar y Pérdida de Peso, Resveratrol, Tapones para Dormir, Fuerza y Ciclo Menstrual (Ep. 425)
This program does not accept anonymous comments. !Sign up to comment!