

Description of Cafè y sus efectos en nuestro cuerpo
Ya que el cafè es una de las bebidas mas consumidas me tome el tiempo de contarles un poco sobre ella.
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El café se ha consumido durante más de uno cinco cero cero años aunque sus efectos sólo comienzan a sentirse una vez que llega al sistema nervioso la cafeína se une a los receptores de adenosina del cuerpo ubicados en la superficie de las células nerviosas la cafeína puede tener efectos positivos en el estado de ahí ánimo suprimir la sensación de fatiga e incluso mejorar el rendimiento físico es por esto que muchos deportistas lo utilizan como suplemento todos estos efectos pueden durar entre quince minutos y dos horas vale la pena recordar que la cafeína no solo se encuentra en el café también se añade a bebidas energéticas refrescos y medicamentos la diferencia es la concentración de cada producto ceder este límite puede provocar algunos efectos secundarios como insomnio irritación ansiedad ritmo cardíaco acelerado malestar estomacal náuseas y dolor de cabeza