Callos en los pies - Sección Podología

Continuamos en Mi viejo de la mañana en Radio Jessica y hoy es viernes. Eso significa que tenemos nuestra sección de podologías en la que siempre aprendemos algo nuevo con respecto a nuestros pies. Bueno, pues aprendemos con nuestra especialista de cabecera, como es Miriam Martínez, a la que saludamos. Miriam, buenos días.

Buenos días, Ángel. Buenos días. Miriam, que la pasada semana hablamos del dolor más frecuente tras el verano, pero aún quedan más coletazos de las vacaciones y es que el calzado nos ha pasado factura en varios aspectos y no solo en el dolor de talón, como hablamos la pasada semana. Sí, Ángel, ya comentamos que el dolor de talón después de las vacaciones es el que está en el top de la lista.

Pero, especialmente después del verano, muchos pacientes también vienen con otras patologías, con otros dolores, como puede ser la hiperkeratosis, que es la palabra fina, pero que son los callos estos dolorosos, sobre todo en la planta del pie y en la zona de las almohadillas, por el dos de los dedos, pues ahí se acumula después del verano.

Y esto, Miriam, ¿es por el calzado, entonces? Sí, a ver, la cosa principal es el calzado que hemos usado y que todavía seguimos usando, porque hace bastante calor. Las sandalias finas, las chancletas planas… En fin, un calzado, Ángel, que cogemos con muchísimas ganas, pero que después del verano pasa factura porque no es realmente el mejor. Lo que va a hacer ese tipo de calzado es que aumentemos la presión en zonas concretas. Entonces, la piel lo que va a hacer es responder engrosándose para protegerse, simplemente.

Bueno, sí, sí. Miriam, mucha gente piensa que un callo dureza es solo estético y no le da más importancia a partir de ahí, desde ahí.

Eso sí, eso sí. Perdón, Ángel, te digo una cosa, eso es un error. Ese es el error que va a llevar a los pacientes, a las personas, a luego tener que sufrir patologías porque no se presta la atención que se necesita. Un callo es un aviso de que algo no está funcionando bien, de que hay un aumento de presión en la zona. Y todo el cuerpo, porque somos un conjunto, todo el cuerpo va a compensar eso que está mal.

Además de que puede ser doloroso y más cuando se concreta presión en un punto, es como si caminaras con… que lo tiene, lo sabe, ¿no? Es como caminar teniendo una piedra o un alfiler, ¿no? Un clavo. Entonces, es un problema funcional, no es solamente estético, es un problema de salud. ¿Y por qué aparecen justo después del verano, Miriam? Pues eso, Ángel, pues porque hemos abusado del calzado sin amortiguación, sin soporte.

Que esto está muy bien, pero hay que hacerlo con conocimiento a lo largo de todo el año. Me refiero a sin amortiguación y sin soporte, hablando del calzado minimalista. Pero que en verano cuando lo utilizamos, como es algo muy puntual, el cuerpo no está preparado para ello. Entonces, salen estas durezas y salen estos aumentos de presión que se van a traducir.

Lo primero, en esa parte estética, ¿no?, que piensa la gente que solamente es estética, que es una señal de alarma de que no está funcionando bien. Y luego, toda esa presión se va a traducir en un problema, en una bursitis, una fastitis… Fíjate, sí que sí. ¿Y qué se puede hacer en casa para mejorar estos problemas y empezar bien el nuevo curso? Que no sean con esas caridades.

Con respecto a lo que es la dureza, como está el Ángel, hidratar la piel. Yo creo que esto además ya lo comentamos a principio de verano como para prevenir, utilizar cremas específicas con urea, elegir un calzado adecuado, que es súper importante ahora que comienza el curso, que compramos zapatos nuevos para la nueva temporada. Acudir al podólogo para que retire la hiperkeratosis, la dureza, el engrosamiento.

Pero muy, muy importante tener presente que si esa dureza es algo que se repite, aun con nuestro calzado habitual, es porque hay algo que no está funcionando bien. Y sobre todo, también quizás tener presente que si se asocia a dolor de rodilla, dolor de cadera, que pensemos que ese callo que tenemos ahí en la planta del pie, que vamos al podólogo a que nos lo quite pensando que es algo estético sin más, que puede ser el causante o el origen de que todo lo que duele por arriba sea por ello, sea por un aumento de presión, por una mala distribución de las cargas.

Mucha gente no piensa esto, que puede venir de los...