Cambios en la mujer a partir de los 40

Muy buenas tardes, damos la bienvenida de nuevo a todas las personas que nos acompañan en Mil Palabras, el programa para hablar de imagen en Juca al Radio, la 107.9.

Hoy vamos a hablar de un tema muy interesante que tarde o temprano nos va a pasar a todas las mujeres.

Hoy hablamos de esos cambios que sufrimos las mujeres a partir de los 40.

Cambios en el cuerpo, por qué, cómo combatirlo, tratamientos… Y para abordar esos temas, contamos ya, como es habitual en Juca al Radio, con nuestro médico de referencia, el Dr. Rafael Bel Rohe, experto en medicina estética y nutrición.

Bienvenido de nuevo, Dr. Bel.

Muy buenas a todos, encantado de estar aquí con vosotros otra vez.

Muchas gracias.

A ver, en este tema creo que, bueno, es como infinito el tema de la mujer en general, puesto a partir de los 40, porque creo que es donde más cambios sustanciales sufrimos.

Es donde comienza todo.

Donde comienza.

Entonces, cuéntanos un poquito los cambios principales que hay en el cuerpo a partir de esa edad.

Bueno, a partir de las 40 empieza lo que llamamos la perimenopausia.

¿Y qué es la perimenopausia? Bueno, sabemos o sabéis que hay dos hormonas fundamentalmente a nivel femenino, que son los estrógenos y la progesterona, que son las que marcan justamente el carácter femenino.

Y la testosterona es la parte masculina.

Entonces, a partir de los 40 años, de forma muy simple, estas dos hormonas empiezan a disminuir en su, digamos, acción, ¿vale? Los ovarios empiezan a trabajar menos, hay menos secreción follicular y eso conlleva una serie de cambios a nivel general.

Importantes cambios a nivel general, porque no solamente el aspecto físico influye, sino también incluso el aspecto emocional, porque las hormonas en el fondo van todas encaminadas y todas enlazadas.

Cuando una hormona se altera, se alteran todas las demás, ¿no? Es muy típico en la mujer perimenopausia donde la consulta y dice, pero es que además de esto me pasa esto y me pasa esto y me pasa esto.

Pues sí, pasan muchas cosas que van enlazadas unas con otras.

Y las hormonas son, lo que te decía, una especie de cadena que cuando una se altera, se altera el resto, ¿no? Entonces, a partir de los 40 años comienza esa situación.

Y digamos que la fase, digamos, más elevada es a partir de los 50.

A partir de los 50 la secreción ya ha bajado muchísimo y aumenta un poco más la de testosterona, con lo cual hay unos cambios bastante importantes a nivel físico, a nivel emocional y a nivel fisiológico.

O sea, entiendo que la transformación va progresivamente a partir de los 40 a los 50.

Digamos que es el periodo de máximo cambio o de más revolución.

Digamos que es la perimenopausia y a partir de los 50 años la menopausia.

No son cifras exactas, ¿no? Sí, eso te iba a preguntar, sí.

Hay mujeres que a mediados de los 40 son los 45 y tienes mujeres que han jugado a los 35.

Es decir, eso es muy relativo.

No hay una exactitud.

Igual que los síntomas.

Hay mujeres que tienen síntomas como muy exagerados y muy floridos y tienes otras que yo ni me he enterado.

Es que eso es muy personal, muy relativo, ¿no? ¿Cómo podemos notar que estamos en ese cambio? Bueno, lo notáis.

Quiero decir, al margen, como hablamos de una horquilla de edades, ¿cómo podemos saber a partir de, bueno, ya tengo 41? Para empezar, empezar a notar que hay unos desarreglos a nivel de la regla, ¿no? Vamos a fallar, hay meses que viene irregularmente, más abundante o menos, algunas veces falla.

Entonces ahí es donde empieza la cosa a decir, uy, algo pasa, ¿no? Entonces en ese momento lo ideal es ir al ginecólogo, ¿no? Entonces el ginecólogo hace una especie, un chequeo y además una analítica para valorar justamente los valores de las hormonas femeninas, ¿no? Y a partir de ahí se puede detectar que estamos ya en perimenopausia y que esos síntomas iniciales son los realmente importantes y los que marcan esa situación.

Pregunta, entiendo entonces que si no hay un desarreglo de regla, ¿no estamos en perimenopausia o podemos estarlo sin ese...? Hombre, se podría estar, pero en realidad lo que más marca son los desarreglos hormonales a nivel de lo que es la menstruación.

Es lo que más marca.

¿Cómo podemos, por ejemplo, detectar al margen también de lo que es hormonal, como has dicho, yo igual es porque tengo ya 41 y voy subiendo, no estoy en ese periodo, una resistencia, por ejemplo, pues a la pérdida de peso o a un cambio físico en la piel, en la...? Es lo que te decía antes, es decir, las hormonas todas van enlazadas y todas tienen una serie de síntomas en su déficit y en su carencia, ¿no? Entonces, sí que es verdad que una cosa que se percibe muchas veces, te dicen, he empezado a subir de peso y encima además tengo más barriguita, acumulo más a nivel del abdomen, no he perdido peso.