Caminos de Consciencia 11x03 - Tus zonas erroneas

Caminos de consciencia un podcast dedicado a la nueva consciencia de la espiritualidad del ser humano presentado y dirigido por josé antonio mesa bienvenidos a caminos de consciencia la tarea de mejorar nuestras vidas y encontrarnos equilibrados tanto física como mental y emocionalmente es clave sin un ser humano equilibrado no es posible emprender ningún camino de evolución del ser en nuestra vida cotidiana estamos en permanente relación con otras personas y de esas relaciones surgen problemas roces y también cosas positivas el gran problema es cómo manejar nuestras emociones cómo gestionarlas sin que nos afecten de forma desmedida sin están siendo manipulados y sin navegar sin control ante las situaciones todos tenemos puntos fuertes y débiles y es en estos últimos donde más debemos trabajar ha habido muchos autores y libros al respecto de estos temas muchos de ellos dando fórmulas casi mágicas para solucionar nuestras carencias o incluso enfoques completamente egocéntricos en los que el entorno lo que debe cambiar porque parten de la premisa de que nosotros no debemos hacerlo son los demás los que deben adaptarse a mis deseos e ideas esto provoca una fuente de conflictos enorme satisfacción la forma de vivir en el programa de hoy vamos a hablar de todo esto siguiendo el enfoque de un autor muy conocido wayne w y doble javier quienes su libro tus zonas erróneas propone un método de autoindagación de forma que identifiquemos aquellas partes de nosotros a mejorar describiendo el problema sus causas y cómo mejorarlo como él dice no se trata de un método complicado ni una exploración psicológica del pasado de cada uno sino simplemente de sentido común y de adoptar la responsabilidad de uno mismo ante la vida esos puntos y conductas a mejorar los llama zona errónea explorando cada zona errónea trata de poner de manifiesto las causas y el porqué estamos atrapados en ella analizando cada comportamiento que motiva y la percepción el insight los pensamientos neuróticos que se generan y lo fundamental el cuestionamiento qué debemos hacer ante eso y las estrategias a seguir hay dos ejes fundamentales sobre lo que sustenta todo su planteamiento el primero es que empecemos a examinar nuestra vida a la luz de las decisiones que tomamos o que dejamos de tomar eso no serán responsables de lo que somos y de lo que sentimos el segundo es la importancia del momento presente el aquí y el ahora que vivimos no perder tiempo rememorando el pasado ni anticipando el futuro es en el presente donde se manifiestan los comportamientos autodestructivos por vivir un tiempo distinto del presente el autor hace un desarrollo basado en veinticinco preguntas acerca de uno mismo que debemos plantearnos y responder la opción según el autor es de decidir si se es libre o permanecer encadenado a las expectativas que los demás tienen de uno en el apartado de leyendas viajaremos al mundo celta para contaros una leyenda de taliesin uno de los más conocidos bardos galeses para cualquier comentario que queráis hacer sobre el programa podéis dirigiros a través del correo electrónico a caminos conciencia arroba gmail punto com o bien a través de facebook también os invito a visitar la web del programa en la dirección caminos consciencia punto es así como el canal de caminos con ciencia en youtube lo importante es ser capaz de darte cuenta de que no eres más que un yo-yo siempre de arriba para abajo según tus problemas tus disgustos o depresiones que eres incapaz de mantener una estabilidad darte cuenta de que te pasas la vida a merced de personas de cosas o situaci jones que te manipulan o te puedes manipular que no eres dueña de ti ni