Cap. 0. Presentación del podcast Me Siento Fit

Este capitulo 0 es para contarte la intención que tengo con este podcast y lo que vas a encontrar en los próximos capítulos.




Será un podcast cada 15 días que publicaré el primer domingo  y el tercero de cada mes.




Voy a entrevistar, o más bien serán conversaciones con personas mas o menos conocidas que tengan o hayan tenido una experiencia con la actividad física.




No todos serán profesionales del sector del fitness también quiero que escuches historias de personas que han cambiado su vida a través del movimiento. a veces para mejorar su salud, otras veces para dedicarse a ello. O incluso que empiezan por mejorar su salud y terminar dedicándose a ello. Como ha sido mi caso.




Yo he sido camarero durante 20 años y en los cinco últimos empecé a interesarme por mi salud. El movimiento ha sido de gran ayuda para mejorar mi estado físico y mental. 




En todo este tiempo he aprendido muchas cosas y he conocido gente que me ha inspirado a seguir moviéndome, hasta el punto de terminar siendo monitor de pilates con polestar una escuela internacional de pilates




De hecho gran parte de los invitados de este podcast serán compañeros y personas que he conocido en esta nueva etapa de movimiento.




Ahora soy yo el que quiere inspirar a otros,  a moverse y porque no, cambiar su salud a través del movimiento.




Bueno hasta aqui el capitulo de introducción , puedes  ponerte en contacto conmigo através de mi web mesientofit.com me encantará leer tus mensajes .




No dudes en dejarme una valoración  en la aplicación de podcast que uses para poder ayudar a más gente a moverse. Feliz dia y no te olvides de disfrutar!!