Cap. 128: Cómo evitar la trampa del "cuando... entonces..."

Bienvenido bienvenida al capítulo ciento veintiocho del nuevas perspectivas cómo evitar la trampa del cuando tenga cuando haya esta es la trampa de posponer de dejar para después y en particular de dejar para después un estado emocional seguramente hayas oído la frase no deje para mañana lo que puedas hacer hoy bueno pues yo la que te voy a ofrecer es no dejes para mañana lo que puedas sentir hoy y es que retrasamos nuestro bienestar lo ponemos para cuando haya conseguido esto cuando haya reducido lo otro cuando haya pasado esto cuando ya tengas título cuando sepa más inglés entonces me voy a sentir segura entonces puedo celebrar y divertirme entonces cuando haya acabado esto puedo descansar muchos de nosotros simplemente mantenemos un nivel de estrés mucho más alto del necesario porque nos decimos que descansaremos cuando acabe esto y cuando acabe esto a veces son meses de proyectos o pueden ser trabajos de larga duración bueno pues esta es mi propuesta no dejes para mañana lo que puedas sentir hoy sentir alivio sentir tranquilidad sentir descanso sentirá alegría sentir amor porque dejar el sentir amor al tener una pareja cuando tenga una pareja ya sentir amor siente amor ahora abre tu corazón práctica el crack si todas no sabes cuál es la práctica del crack escucha el capítulo números cientos veintisiete de nuevas perspectivas ahí te explico en detalle cómo practicar el gran otra de las cosas que puedes hacer es para reflexionar que es lo que puedo hacer yo hoy para sentirme o para sentir algo que desee sentir satisfacción sentir plenitud para ti y contesta esa pregunta por qué sólo podemos sentir en este momento presente no podemos sentir en el futuro y fíjate que cuando ponemos para sentirnos mejor cuando haya ocurrido eso muy probablemente en ese momento futuro también hay otros elementos que nos invitan a pensar es bueno pero aquí todavía no puedo relajarme porque todavía me queda un poco más o ahora y esta otra situación que necesita de mi atención bueno pues mi propuesta es que cada día te hagas esta pregunta para a reflexionar que es lo que puedo hacer ser hoy para sentir más de lo que desees más amor más tranquilidad más más seguridad o más confianza más satisfacción más diversión más plenitud y confía que vas a tener la respuesta a esta pregunta porque ya sentido cualquiera de estas sensaciones antes tú sabes que puedes hacer la pregunta no es que sería lo ideal sino qué puedo hacer hoy igual o y no tengo no puedo compartir con las personas que deseo pero si puedo apreciar un poquitín más al compañero que o la compañera que está haciendo lo posible por ayudarme y sobre todo recuerda que en cada momento lo que hacemos o lo que pensamos nos está llevando el en una dirección emocional no se está permitiendo activar o movernos hacia sentirnos mejor o hacia sentirnos peor ya puedes añadiéndole a la pregunta anterior es esto me está llevando en una dirección de sentir o experimentar hoy en el día más de lo que quiero o menos si es menos para ti ponte al mando que es lo que puedo hacer para dar un paso en la otra dirección por qué tus sensaciones ya te están diciendo si estas viajando en un sentido o estas viajando en otro para en cuanto veas que estas viajando en el sentido opuesto vuelve a la reflexión a la pregunta de la en ese momento porque está en tus manos del continuar andando en la dirección no deseada o en cada momento dar un paso no llegar al lugar a un puesto pero a dar un primer paso lo importante es que no lo pongas que nos dejes es bueno y me está yendo mal pero ya esperaría al fin de semana a pasarlo bien pero ya esperaré a cuando vengan las vacaciones a descansar pero ya esperaré a que venga mi cumpleaños y celebrar pero ya esperaremos recuerda que todo eso lo puedes hacer sentir lo puedes hacer ya está disponible en cada momento