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By Monica Garcia. Coach Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada.
Cap. 148: Despréndete de la historia antes de actuar, decidir...

Cap. 148: Despréndete de la historia antes de actuar, decidir...

3/31/2022 · 05:35
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👉👉 Descripción del capítulo

¿Sabías que el cerebro, para dar sentido y congruencia a los datos que recibe de nuestros sentidos, rellena el espacio vacío entre los datos con creencias del pasado o información de experiencias previas?

Este modo de funcionamiento de nuestro cerebro que nos ayuda a entender, nos lleva a crear una historia sobre lo que estamos percibiendo. Historia que puede llegar a variar mucho de una persona a otra, dependiendo de la información que usemos para rellenar los vacíos.

El peligro de este modo de funcionamiento reside, no en los datos con los que rellenamos los vacíos, sino en que nos creemos la historia final que nos presenta nuestro cerebro como la verdad.

Estas historias pueden ser sobre una situación concreta, sobre la personalidad de otra persona o sobre nosotros mismos. Y una vez que la historia es creada, comenzamos a actuar en consecuencia, ¿y adivina qué?

La acabamos haciendo cierta con nuestros actos. Y de esta forma nos volvemos esclavos de la historia y de lo que esta nos cuenta.

De ahí que conocer las historias que hemos ido creando en nuestra vida sea clave a la hora de liberarnos de algunos de nuestros comportamientos más reactivos. Aquellos que pensamos que nos definen o que "somos así".

Esta semana, en el capítulo de Nuevas Perspectivas, te hablo precisamente del poder de la historia, y de cómo liberarte de él usándola intencionadamente.

Esta perspectiva te servirá para aquellas situaciones o relaciones donde estás atascado y estás a punto de tirar la toalla y darte por vencido.

¡¡¡Pruébala y verás!!! 😃

Te deseo una muy feliz semana.
Un abrazo fuerte,
Mónica

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Bienvenido bienvenida al capítulo ciento cuarenta y ocho de nuevas perspectivas desprende de la historia antes de actuar de hablar de decidir esta es una de las perspectivas o quizás sea una herramienta que puedes utilizar la herramienta de desprenderse de algo en este caso de la historia la historia que te cuentas de la situación la historia que te cuentas de ti misma en esa situación o de ti mismo en esa situación y sobre todo la historia que te cuentas de lo que va a poder pasar del escenario más probable que te cuentas que va a ser mas probable o de la historia que te cuentas de la otra persona porque traigo hoy esta perspectiva o esta herramienta bueno pues porque es una de las más comunes con las que trabajó en las sesiones individuales en los procesos individuales cuando viene un cliente y me dices mónica quiero preparar esta conversación no quiero decidir qué hacer con esta persona en esta situación porque mira como esta tarta y me empiezan a contar la historia de la situación la historia de la persona lo que ellos como el cliente de a esa persona y cuál es el problema de esto bueno pues que esa historia que se cuentan es como la premisas desde donde parten parten de es una persona muy difícil mira lo que ha hecho seguro que va a decir que no o no me va a escuchar cuando partes de todo eso prepararte te estás preparando para la guerra prácticamente para ir como con vez a esta persona que es lo que hago y vas ya en un modo defensivo o ofensivo y que es lo que ocurre cuando vamos desde ahí bueno pues que nuestra energía no es muy creadora muy colaborativa aunque nosotros pensemos que vamos con buenas palabras que vamos a decirlo bien y que vamos a abierto realmente no vamos a abiertos a poner nuestra lo que nosotros traemos a ver y escuchar que es lo que trae la otra persona y crear con todo ello amasar eso ver que posibilidad de surgen ahora que tenemos toda la información pensamos o nos contamos que nosotros vamos desde esa apertura pero es un auto engañó a y nos estamos engañando cuando partimos de una historia que pone a la otra persona como difícil como villana la otra persona es un problema y ahora yo tengo que ir a solucionarlo es desde aquí que te propongo que de prendas que desde esa más de la historia es decir yo esta persona es una persona capaz creativa con recursos con la que tengo que colaborar y que partimos de posiciones diferentes desde aquí vamos a ver qué es lo que podemos crear juntas si te cuentas una historia o continua vas con la historia antigua de que es difícil de que esta situación es imposible otras veces otros profesionales ya han probado ya han intentado cambiarlo solucionarlo hacer algo al respecto y no lo han conseguido o que no lo que por mucho que me cuentes de que soy potencial y soy capaz yo no me veo capas y estas historias de nosotros de la situación de la otra persona lo que hacen es crear el resultado por que impactan la energía que yo voy a llevar los comportamientos mis palabras por mucho que piense que puedo que las palabras las voy a poder elegir y que van a ser palabra las adecuadas la energía con la que van a esas palabras para ser una energía que no nos ayuda a crear desde la creatividad desde la innovación algo nuevo y diferente de ahí que la historia que traemos a nuestros actos a nuestras decisiones tiene que ser una nueva historia si queremos que el resultado sea también nuevo espero que te sirva esta perspectiva es probablemente una de las más difíciles de poner en práctica porque las historias que nos hemos contado las tenemos probadas espero es que lo he visto es que yo ya lo sé que no no no ya verás cómo llegó me doy la vuelta y no me atrevo bueno pues estas historias que pensamos que tenemos la prueba o tenemos la muestra de que son así son más difíciles de dejar a un lado y de comenzar con una nueva historia que tiene un nuevo final y todo empieza con una nueva historia aunque sea difícil aunque sea costoso prueba

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