Description of Cap. 80: La felicidad en tiempos difíciles
En una de las conversaciones que tuve con una amiga durante el confinamiento salió el título del libro "El amor en los tiempos del cólera" de Gabriel García Márquez.
Cómo cada vez que algo llama mi atención, me lo apunté en mi libreta de ideas.
Este título me recordó un concepto que considero fundamental para experimentar con mayor satisfacción la vida.
Percibir la vida en su totalidad en cada momento.
No de forma sucesiva, una temporada o situación buena, seguida de una temporada o situación mala, y así sucesivamente.
Sino de forma simultánea. Lo que consideramos bueno y malo ocurriendo a la vez.
De hecho, creo que esta simultaneidad es lo que aporta equilibrio y sostenibilidad a nuestras vidas, individual y colectivamente.
Si lo piensas, verás que sigue habiendo amor en presencia de la enfermedad, solidaridad en presencia de destrucción y desastres naturales, humor en los momentos tristes.
Sin embargo, podemos llegar a olvidar que la felicidad también es posible en momentos difíciles.
En el capítulo de esta semana doy un paso más y te planteo que la felicidad, no sólo es posible en momentos difíciles, sino que, además, es necesaria.
Quizás fuera el amor lo que hacía soportable la enfermedad y la muerte en los tiempos del cólera.
Quizás lo que consideramos bueno y malo no sean excluyentes y pueden ocurrir a la vez.
Quizás todo sea parte de lo mismo.
Quizás, solo quizás, lo que juzgamos malo tenga el regalo de conectarnos con lo bueno.
Y quizás, la felicidad sea posible también en momentos de dificultad, desasosiego, incertidumbre y precariedad.
Esta es mi propuesta :-)
Te deseo una muy feliz semana y una experiencia de vida plena y satisfactoria.
Un abrazo muy fuerte,
Mónica
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Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad.
La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives.
Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos.
Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute.
Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti".
Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del Training de Poder Personal.
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