CAP 85. Entrevista a Rocio(@ro.rocio86)BIKINI FITNESS habla sobre CULTURISMO NATURAL y todo lo que engloba la COMPETCIÓN

Bienvenidos a área fitness el podcast donde podrás escuchar a referentes del culturismo natural y donde aprender más sobre entrenamiento con sandy vaya arroba sean difíciles y carlos plaza arroba placer ropa comenzamos para todos y bienvenido de nuevo capítulo de áreas afines pocas hablando de culturismo natural a tope otra vez hoy estamos con rocío que tal esta rocío muy buenas las cosas tratar con decidiera de bikini lo primero que te queremos preguntar es la pregunta del invitado anterior pregunta si no hubiese dedicado al culturismo porque tenemos una sección no tenemos explicada tenemos una sección en la que el invitado anterior hacer una pregunta el invitado siguiente sin saber quién va a ser el invitado siguiente entonces ilimitada anterior que invitado anterior a irán el equipo en series te pregunta si no tuviesen llegado o hubieses convertido en culturismo a que otro deporte te habría gustado dedicarte a nivel profesional el solo hasta de vida en el gimnasio no has practicado empecé hace tiempo en el gimnasio pero tampoco pensaba que me iba a gustar tanto hay quien viva y atrapando de esta manera es algo que yo había pensado desde hace mucho tiempo que me iba a gustar y que va dedicada a esto es algo que encontré y y no entiendo y es que no derechos en el colegio ni siquiera me gustaba hacer gimnasia y pues ahora rocío le dejamos en un lanza una pregunta limitado siguiente sin saber quién será el limitado siguiente debo decir que será competidor competidor está relacionado con el culturismo natural si o si ya sea un preparador una atleta un chico una chica un competidor convenido hora madre que es lo que más te gusta el turismo genial ok pues la siguiente pregunta que te vamos a hacer que siempre se lo hacemos a todos los invitados que tenemos aquí es de donde viene esa pasión por el culturismo natural que nos contéis un poquito pues todo el tiempo que llevas entrenando los un poquito al final pues de donde de dónde vienes cuál es tu patrón vale pues yo ir al gimnasio a entrenar para verme en forma para obtener unos hábitos de gimnasio y quiero verme mejor y empecé a seguir unas rutinas que se dan normalmente en un gimnasio pues estándares a un sitio esta rutina no dan cada ti entonces pues bueno a entrenando bastante unos ocho años así entrenando pero realmente no con el con la conciencia de de prepararme ni en plan una baja entrenar y realmente no lo conectas como unos tres años así que entonces como empezado a estar el tema de ir al gimnasio evite demás pues se va despertando anti la necesidad de aprender de saber más de colinas y si me está gustando tanto porque no como un preparador temen no sean que me haga una rutina enfocada a mí y demás entonces empecé a seguir una rutina de ejercicios enfoque también pero no hacía dieta comienza y demás pero no seguía una dieta macro más ni nada de eso entonces pues esto es como todo te bajan te interesan cada vez más la siguiendo gente que hace deporte siguiendo la rutina y tal y entonces pues todo el mundo me decía físico que si estas así sin hacer dieta tomate lo más en serio sabes y hijo líneas plantearte el competir y tal pero que voy a competir yo sea siquiera simplemente gimnasio porque me gusta y empezar la comida yo decía sano claro empezó a la gente a centrarme en plan colinas tienes un física o y gente que no incluso que ni me conocían sino que coincidían en alguna ocasión conmigo y me decía no me decían tienes físico para subir nada y bueno pues empecé a hacer dieta también hará un par de años dos años y medio tampoco hace tanto y claro cuando vas viendo los cambios pues es algo que te atrapan llamando empiezas a entrenar