Cap. 9.- Líderes en equilibrio. Entrevista a Gemma Ramírez
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Sobrecarga laboral, estrés, ansiedad, ¡hasta perfeccionismo! Diferenciando estos conceptos y viendo cómo influyen en el liderazgo y equilibrio personal. También encontrarás recomendaciones y herramientas para trabajar en ello.
Estoy encantada de presentarte en esta cuarta entrevista a Gemma Ramírez, life & business coach y autora de Claves del Coaching (2015) y Método Click® (2021).
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Buenos días buenas tardes noches se hunden cuando nos escuche y bienvenida bienvenida a una nueva entrevista de líderes en equilibrio un post en el que hablamos de liderazgo desde el bienestar y el equilibrio personal para poder extrapolar también a otras áreas como la profesional y en este episodio cuenta con una excelente y reconocida con la que vamos a tratar un tema más habitual tanto en el plano laboral como en la vida en general es el estrés un factor fundamental conocer y saber manejar para poder estar en equilibrio y liderar nuestra vida y eso los propósitos principales de este post a la invitada de hoy es licenciada en ciencias de la comunitat y tras varias experiencias profesionales y formó como el aissami discos y está certificada también por la asociación internacional de cine y psicología lo cierto es que cuando leí su biografía me sentí identificar y con ella ya que las dos hemos hecho esa transición del trabajo por cuenta ajena en el que descubrimos que no nos sentíamos realizada hace a nuestro propósito de emisión de ira que hemos encontrado en este apasionante mundo del cine para mí desde luego es una filosofía de vida guido además en santiago de chile donde fue profesora de liderazgo en la universidad de chile formadora del curso de liderazgo y entendimiento de la cámara de comercio española y le llega escrito dos libros el primero claves del coche en dos mil quince y en segundo casi recién estrenado de este año es el método clic con el que aplicando con su propia metodología de trabajo la finalidad de ayudar a personas y organizaciones street y también a gestionar adecuadamente el tiempo y las emociones para encontrar el equilibrio personal y profesional ella más ramírez y también coincidimos en eso de la pedida aunque mi casa es el segundo bienvenida tema gracias fue antes de nada quería preguntarte qué te llevó a lo que haces actualmente y en qué sentido está relacionado con esto del estrés lo que vamos a hablar fue dado yo estuve la comunicación y los diferentes abajo y en uno de ellos la verdad es que mi agobiada que llegan a manejarlo las uñas cuando transacción después comiendo bien un montón de cosas que el cuerpo luego me da cuenta que llames ya me entonces jaime podría no podía y dejándome la avenida por qué pasaba cantidad y investigar y apareció luego la o mi vida la persona y a ella yo en otros ámbitos de mi vida aplicando casi de manera y nasa y entonces ya para ayudar a las personas que pasan poder no tiene por qué ser tanto como el que yo argentino década de cada diez personas tengo trabajo bastante grande que alcance bastante numeroso el el porcentaje la verdad que a mi me ha sorprendido también cuando he leído el libro hay una frase que repetimos con más frecuencia de lo que nos gustaría y la de no tengo tiempo o la novela la vida son frank y posiblemente nos acerquen también a este tema me gustaría empezar por aquí porque hay una distinción que hacer en el método fly acerca de lo que la sobrecarga de trabajo y el estrés laboral en qué se diferencian donde está el límite personaje tenemos tienen una capacidad de trabajo name puede de ninguna manera y también nada más bueno el e bajos el tiempo y pero lo que cabe el problema baja cuando ya bien en educación ya ya hay hay ya vemos que de porque no ama y y lo mismo ansiedad estrés pues la verdad