CAP 95. Preparaciones de culturismo natural. Gestionar +1000 clientes. Por qué no doparse. *Entrevista a Jesús y Alex*

Bienvenidos a área fitness el podcast donde podrás escuchar a referentes del culturismo natural y donde aprenderás sobre entrenamiento con sandy vaya arroba santi vecines y carlos plaza arroba platero pan comenzamos muy buenas a todos bienvenidos a áreas afines podcast estamos en clever darle las gracias a alex y a jesús nutricionista entrenador porque nos han dejado este espacio para poder grabar así que nada esperemos que os guste la entrevista y vamos a dar cañas lo primero muchas gracias chicos gracias muchas gracias jesús nos metemos ya de lleno con la entrevista y hemos dicho estamos en clave donde alex es nutricionista jesús entrenador y bueno queríamos preguntaros entendemos que en un centro como este están en málaga tiene tres centros en málaga os llegan perfiles de todo tipo y que no todos eran culturistas que quieren competir en culturismo entonces queríamos preguntaros un poquito tanto desde la faceta del entrenamiento por la parte de jesús como iguales en la parte de de nutrición qué diferencias principales ahí en la en el plan de alimentación un plan de entrenamiento una persona que busca más mejorar su salud la persona pongamos perfil de personas sedentarias cincuenta años y una persona joven que quiere competir en culturismo cuáles son las principales diferencias vale en cuanto a lo que la nutrición que lo que me concierne a mí realmente diferencia tal cual para una persona que se quiere preparar para competir o una persona que quiere solo mejorar su salud o su físico no hay mucha diferencia vale todo lo enfocamos un poco los macronutrientes vale en dar una dieta equilibrada y variada vale que no le falte de nada y al final esa es la base de todo porque si viene una persona que quiere competir pero no está a pocos meses de competir realmente lo que queremos hacer con esto es un estilo de vida mantenible del tiempo que al final lo que le va a llevar a cumplir sus objetivos vale entonces realmente diferencia a diferencia tal cual no hay mucha de primera mano si que es verdad que luego un poquito más avanzado una preparación de un competidor si cuando se va acercando pues intentamos cerrar un poquito más la alimentación con elemento que más le gusten por controlar lo que es el sodio como ya sabéis que hay que controlarlo vale y poco más pero vamos hacia el groso modo nosotros por ejemplo tenemos un competidor este año vale y lleva comiendo pizza y hamburguesa y eso cuadrada en la alimentación desde entonces y iba a llegar pero ahí sí que ya depende también el tiempo que tenga y si va bien si va adelantado si va atrasado y tal sabemos que la etiqueta de productos no son cien por cien certeras son medias no por eso quizá mapeado a la competición es cuando hay que controlar más cada rama de cada cosa que te están metiendo porque claro puede variar un poco vale pero grosso modo no hay mucha diferencia bueno con respecto a al entrenamiento yo creo que sí la y bastante porque no es lo mismo la franja de nosotros la montera puede variar de los quince años nuestras personas de setenta años que tenemos aquí que evidentemente solo buscan ser funcionales sólo buscan que que se levantó en la mañana de la cama y que no tengan problema que puedan manejarse la doctrina que no utilicen todo el rato los brazos para poder ser funcional sino que utilice todas las partes del cuerpo y varía desde plantearle a ese tipo de persona una programación de full body adaptada acá chicos mucho más jóvenes que ven culturismo natural y dicen bueno yo quiero plan basado la hipertrofia de fuerza planificación a largo plazo entonces le metemos ya en este mundo de fútbol un tom entonces vamos haciendo adaptaciones en base al objetivo y a la necesidad del cliente aquí a todos los clientes se le se le escucha siempre antes de planificar cualquier tipo de cosa porque soy muy muy muy importante y que no sólo hubiera nadie que primero hay que escuchar siempre y tener empatía siempre nosotros siempre hacen otra pregunta al cliente que entra por la puerta y es objetivo si tienes algún tipo de patología y si es una chica si tiene prótesis musculares para evitar bueno que que le crezca así el músculo y pueda comprimir la mama prótesis con la programa que al final es lo que hemos comentado un poquito poner cámaras que aquí bueno no puedes ver me hizo lo uno pero tienen aquí ocho veintiséis dos horas es brutal y lo que nos ha comentado jesús que cada uno viene aquí con su planificación y con sus objetivos con sus limitaciones con sus patologías y al final se ha convenido o sea perfil más salud personajes del daño como has dicho pues tienen que tener obviamente todos