La capacidad de adaptación de los humanos y las patatas - Tú decides cómo quieres ser

Estoy en el techo del coche que alguien venga a buscarme una mujer atrapada se sujeta una planta para no ser arrastrada por el agua el peor desastre natural de los últimos treinta años gana el vodka solidarios muy buenas a todos me presento soy mercedes cobo del podcast tú decides cómo quieres ser y en mi espacio suele hablar como psicóloga claro pero en este episodio no soy más que otra humana que se ha quedado estupefacta con lo que estamos viviendo con esta enorme catástrofe desde mi propia impotencia quiero dejarte algunas reflexiones por si te reconfortan seas víctima directa o no es lo que a mí me ha aliviado pensar bueno y espero que a ti también te sirva de alguna manera verás quiero comenzar dejándote unos pequeños consejos para afrontar la frustración en estos momentos mira en cuanto puedas haz lo posible por pasar de la incredulidad avanzar ideas como todavía no me creo que hace nada yo estuviera en mis cosas y ahora lo he perdido todo cómo es posible que haya pasado esto porque es muy injusto estas son preguntas y pensamientos que nos pueden taladrar el cerebro literalmente y cuanto más cerca te esté tocando este desastre pues estos pensamientos serán más destructivos y más hirientes la cuestión es que sólo servirán para llenarte de rabia y más rabia por eso avanza sé que necesitas comprender porque parece que así el sufrimiento es menos pero la realidad es que cuando no entendemos nada no podemos comprender y sólo buscamos alivio eres víctima de un desastre ahora mismo de magnitud inimaginable y estás ahí con tu vida patas arriba con miedo con dolor y viendo el miedo y el dolor de los que tienes cerca si has perdido algún ser querido lo sentimos en el alma todos los que no estamos afectados yo te dejo mis condolencias si has perdido tu casa o tu negocio igualmente lo sentimos de corazón en este canal te queremos ayudar un poquito si no te ha pillado tan de cerca pero está sufriendo esta catástrofe y tus circunstancias no son fáciles que sepas que en cualquiera de todos los casos por mi parte cuentas con una llamada telefónica que dejó a tu servicio solo tienes que escribirme un whatsapp al seis tres tres siete cuatro cinco dos siete siete bueno te dejo mi número en la descripción de este episodio y continuó con más consejos busca apoyo desahógate llora no te hagas el fuerte ni la fuerte reprimiendo lo que sientes hazte el fuerte o la fuerte buscando acciones que te ayuden a sentirte útil habla con gente no te aísles comparte déjate ayudar sé proactivo proactiva y busca ese hilo de optimismo que todos llevamos dentro aún en los peores momentos es una pequeña certeza de que todo esto va a pasar