CARRERAS DE MONTAÑA Y LESIONES EN NIEVE: 9 LECCIONES DEL ESQUI. Con el Dr. Aguirre y Mayayo

Buenos días, os habla Mayayo, una vez más, para repasar un nuevo podcast de Radio Trial
para la web Carreras de Montana. Y hoy, aprovechando que la nieve ha visitado gran
parte de España y el hielo, pues vamos a hablar de cómo prevenir lesiones, porque, en fin,
es muy habitual darte buenas costaladas en la nieve, ¿no? Al fin y al cabo, y del hielo
ni hablemos, al fin y al cabo pues es un medio hostil, no solo es frío y húmedo, es que
también patina una barbaridad, el hielo muy especialmente, pero también la nieve en los
planos inclinados. Así que aquí, en Cercedilla, pues lo sabemos bien, aunque no nieve ya como
antes, y si os sirve de algo, con base en mis más de 20 años viviendo aquí, a pie
de las montañas, y además con la experiencia del doctor Sergio Aguirre, que dirige el centro
Tecnón, que atiende a los esquiadores lesionados a pie de pista en Baqueira Beret y en Boitaúl,
quiero hacer un especial para vosotros que refleje nueve lecciones que podemos aprender
los corremontes de los esquiadores respecto a lesiones de invierno, porque, en fin,
tanto si lo tuyo es el esquí alpino como el esquí de fondo o el esquí, digamos, de montaña,
de travesía, pues obviamente las probabilidades de un tortazo son mucho más importantes que cuando
estás haciendo carreras de montaña. Luego, si queréis, os daremos los números porque el doctor
Aguirre ha querido compartirlos con nosotros. Siento que no puede estar físicamente para la
entrevista porque, bueno, queríamos hacerlo pero tenía un problema para llegar desde la clínica a
casa y no ha podido ser a tiempo para grabar esto. Obviamente, como alguno de vosotros escucha
esto mientras está corriendo, pues lógicamente si el doctor graba mientras está en el coche,
hubiéramos traído esas opiniones suyas, que yo creo que enriquecen el debate, pero lo hubiéramos
hecho con un sonido peor. Y, como ocurre siempre en España, pues si sólo los que están en contra
lo manifiestan, pues lógicamente sólo sabes a quién le molesta. Si a vosotros os parece más
importante que en próximos casos traigamos al entrevistado, aunque sea desde el coche, desde el
monte, donde sea, sabiendo que el sonido es peor, pues me decís. O, si queréis aportar dinero para
que podamos invertir en material o aplicaciones extras que limpien el sonido después y que le
podamos dedicar más horas de tiempo a la posproducción, pues también encantado. Sabéis que
todo lo que nosotros publicamos es gratis, pero que podemos seguir publicando cada día en gran
parte, gracias a los patrones. Un reducido equipo de personas que han decidido colaborar como patrón
en Carreras de Montana y nos dedican parte de su tiempo o parte de su dinero. Podéis daros de
alta si queréis ser uno más en el equipo en www.patreon.com barra mayallo. Puedes hacerlo
como un voluntario más, desde un eurito y medio al mes, a probador. Creo que está en torno a los
seis euros, con los costes de Patreon, o incluso corresponsal. Eso ya tú decides, el tiempo o el
dinero que quieres dedicar para que los oyentes tengan más y mejor calidad o los lectores. Bueno,
pues si os parece, vamos a ver las conclusiones que nos proponía el Dr. Aguirre sobre estas nueve
lecciones desde el esquí para las carreras de montaña, en forma de prevenir el accidente y
luego poder recuperar mejor. ¿Os parece? Venga, pues un momentito y vamos a repasar
lo que nos proponía el Dr. Aguirre, que tenéis ya publicado en Carreras de Montana.