La casa de huespedes con M. Teresa Palomas el 29 de enero de 2026

¿Qué es lo que te trae aquí? ¿Qué es lo que te mueve a meditar? ¿Qué es lo que te mueve a estar en este espacio de meditación cada semana? Quizás ya durante algunos años.

Puede ser que se trate de algo relacionado con tu salud o simplemente quieres relajarte y tener menos estrés. O puede ser que tu propósito sea tener más paz y tranquilidad, más sosiego.

Más calma para poder lidiar con todo lo que la vida nos va presentando día a día o quizás tu motivación sea más profunda más mística de búsqueda espiritual Como la búsqueda del Santo Grial, por ejemplo. Sea cual sea tu propósito, ese es el tuyo y está bien para ti. Y para cada uno de nosotros puede ser diferente.

Os dejo que reflexionéis acerca de ello por unos instantes. Y si no llegas a ninguna conclusión, pues no te preocupes. No fuerces. Ya te llegará. O no. También está bien.

Muy bien lleva ahora tu conciencia a los pies y siente cómo están en contacto con el suelo siguen subiendo por las pantorrillas poco a poco siente cómo están tus rodillas Tus muslos. Siente tus nalgas. Y date permiso para relajarte en este lugar en el que ahora estás sentada.

En el lugar en el que ahora te encuentras siente tu conciencia subiendo hacia el abdomen llegando al pecho tu espalda que está erguida pero sin forzar al mismo tiempo