¿Cerca de los 30 y sin saber para dónde tirar?

Tú decides cómo quieres ser. Ya sabes que este es tu podcast de desarrollo personal. Y estás escuchando a Mercedes Cobo, psicóloga, creadora de emocioteca.com. ¿Tienes 30 años o estás a punto de cumplirlos y hay algo que no encaja? No es que te vaya mal, es que de repente sientes que deberías saber más cosas de las que sabes acerca de ti. ¿Qué quieres? ¿Hacia dónde vas? ¿Qué es tuyo de verdad y qué estás cayendo ahora que quizás no lo es tanto? Y lo que más cuesta es que no puedes señalar un problema concreto. No hay una catástrofe en tu vida, solo esta sensación incómoda de que algo no termina de ser tuyo del todo. No es que estés perdido ni estés perdida, es que por primera vez en tu vida el piloto automático se ha apagado y nadie te avisó de que esto te iba a pasar. En este episodio te voy a contar por qué sucede, de dónde viene ese ruido que no te deja escucharte de verdad y qué puedes hacer con todo esto.

Quédate, soy Mercedes Cobo, psicóloga y esto es Emocioteca. Cuando mis padres tenían 30 años, ya tenían casa, trabajo fijo, dos hijos y las vacaciones reservadas en agosto. Yo a los 30 no sé ni qué quiero cenar esta noche. ¿Te has visto diciéndote esto en alguna ocasión? Pues claro que sí, porque esa frase es típica de tu generación y, sin embargo, la mayoría la dicen en voz muy baja como si fuera una confesión de la que avergonzarse. Hoy quiero hablarte de lo que hay detrás de esta frase, porque no es una crisis lo que te sucede, es algo mucho más interesante que eso. Hasta los 25, más o menos, la vida tiene un guión. No lo elegiste tú, pero estaba ahí. Estudia, termina la carrera, empieza a trabajar, hazte mayor. El sistema te llevaba, no tenías que decidir demasiado porque el camino, bueno, ya estaba trazado.

Y de repente, en algún momento, entre los 28 y los 32, el camino se acaba. Ya no hay siguiente paso marcado. Nadie te dice qué te toca hacer ahora. Y aparece un espacio abierto. Eso se siente, ese espacio, como un lugar de vértigo. No es que algo vaya mal. Es que por primera vez en tu vida tienes que elegir tú. Sin mapa, sin instrucciones. Solo tú y una pregunta que nunca te habías hecho en serio. ¿Qué quiero yo realmente? Y aquí está la clave que muy pocas personas ven. Nadie te advirtió de esto. Te enseñaron a cumplir, a rendir, a llegar, pero no te enseñaron a desear desde ti mismo, desde ti misma. No te enseñaron a distinguir lo que quieres tú de lo que quieren los demás para ti. Así que cuando llega el momento de elegir, te quedas sin saber qué hacer. No porque seas incapaz, sino porque es la primera vez que lo intentas de verdad.

Observa que hay tres fuentes de ruido externo que no te dejan escucharte. Vamos a por ellas. La primera, la comparación. Es que abres Instagram y ves a tu amiga con el piso nuevo, a otra con el bebé. a alguien de tu máster que acaba de conseguir ese trabajo que tú estabas deseando. Y te preguntas, ¿por qué ellos sí saben lo que quieren y yo no? Lo que no ves es que ellos también tienen sus dudas. Lo que ves es la foto del momento en que parecían tenerlo todo claro. Las redes son un resumen de los mejores cinco minutos del día de alguien. No son la vida real. Pero aún sabiendo esto, duele, ¿verdad? Porque a los 30 la comparación ya no es ligera. Tiene un peso, tiene un nombre y apellidos porque te fijas en todos, pero principalmente en gente que conoces. El siguiente ruido, la imagen física. A los 30 el cuerpo ya no es el de los 20. Eso es un hecho.