César ultraviviente "El coraje me hizo terminar la volcano ultramarathon de Costa Rica"

A partir de hoy túpac con los mejores deportistas y periodista deportivo todo lo relacionado con la vida saludable los mejores consejos y tips para tener a adherencia al deporte muy buenas hoy en día de hoy hoy tenemos invitado de aquí de la tierra exactamente más por procesar contra vivienda entrenador personal y corredor de mente ha terminado la rica y la ultra pierda nada tan solo fin pero bueno ya sin rodeos vamos muy buena entra hola buenos días pues bueno pongo cansa pero había recuperado una semana pues esta semana no piensa lo correr nada y bueno la semana que viene a empezar a correr con algo de hacer algo de ejercicio primera con bicicletas para no me va muy bien bueno pues como día de la presentación ha corrido de la maratón la costa rica lo tengo y anotado sol doscientos cincuenta kilómetros en seis etapas y doce mil doce mí quiero y metros de desnivel positivo bueno lo primero complacido la primera carrera en estos tiempos de completo es más difícil vieja así que es una alegría de poder disputar una prueba ya sea pequeña grande de chicago mediana o exagerada como esta que hemos echado en tiempos de pandemia porque al final pues las masas encima de la mesa y dices oye mira también se pueden hacer las cosas si se hacen bien si tienes todas las redes completa si tienes un protocolo que ha sido brutal el protocolo que ha hecho esta carrera super exigente pero para nosotros un poco problemático a la hora de conseguir todos los papeles de costa rica nos pedía también un pase de salud que había que rellenar que historia pero bueno al final nos hemos metido en una burbuja ante cómic todos los y el personal de la organización y ha sabido todo bastante bien ha sido complicado pero se consiguió así que muy contento de poder disfrutar una prueba en estos tiempos y bueno y ya entiende la carrera que que relieve que has podido creo que también ha tenido que saltar sobre sobre rana naturales bueno pues al final da cuenta que hemos estado en sitios donde el turista que lleva voy a costa rica de vacaciones no puedo pasar por los sitios donde estado han metido por unos sitios muy complicados y nos metido ponemos sitios preciosos porque ellos con tiempo lógicamente con su tiempo de preparación de toda la carrera han estado tiene permisos para que pasemos por zonas parajes naturales y por bueno pues por hierbas y por los ranchos por allí les llaman entonces hemos tenido la oportunidad de ver la vida de biodiversidad que tiene ese país que es brutal la flora y la fauna que tienen son espectaculares hemos estado viendo como tu bien dices muestras asaltando entre ran arrojar agarrando te acuerdas donde había una serpiente del mismo color de la cuerda y tenía que haber la hemos estado los monos aviadores tucanes loro hemos visto un montón de de animales nos ha picado de todo también te digo pero bueno ha sido impresionante y bueno para encendiendo cuál ha sido el momento más duro y buenos momentos que también es cuando han llegado el momento más íntimas de capa por el momento más duro para mí fue en a si te refieres a momento y no a etapa el momento más dura fue la etapa seis la última etapa de ochenta y tres kilómetros y creo que sobre el kilómetro no te quiero engañar cuarenta cincuenta o sesenta se punta cuarenta y tres cuarenta y cuatro antes de llegar a un punto de control en el que tenemos que pasar diez kilómetros de en una zona selvática y otros diez kilómetros de vuelta por una zona selvática a la organización nos dijo que por favor que nos fuéramos solos intentaremos acoplar el ritmo a otro corredor ante uno como otro o una como otra y que entramos en pareja mínimo porque eran la zona peligrosa en cuanto a animales y peligrosa en cuanto a al trazado de la carrera y por donde pasaba entonces mi posición en la carrera iba sólo como la una y entre allí pues solo y se me hizo a la noche entonces ahí es claramente aparte de que ella es el sexto día y a poco alimentan el cuerpo poca energía