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By ENFAF Podcast ENFAF Podcast – Nutrición y Fuerza
La ciencia detrás del éxito de Carlos Alcaraz | ENFAF Podcast con Juanjo Moreno

La ciencia detrás del éxito de Carlos Alcaraz | ENFAF Podcast con Juanjo Moreno

3/24/2024 · 36:27
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👇 Aquí el índice del vídeo👇
0:00 Introducción
00:49 ¿Quién es Juanjo Moreno?
02:19 Mis padres querían a toda costa que fuese profesor y no entrenador
05:11 Opte por empezar una segunda carrera y ocultarlo en casa al principio
05:59 Empecé a trabajar con tenistas de la talla de Juan Carlos Ferrero, Nicolás Almagro o Pablo Carreño antes que Carlos
06:49 ¿Cuándo empezasteis a detectar que Carlos, siendo tan joven, tenía esos ingredientes para convertirse en un tenista número 1?
09:19 El origen de Carlos Alcaraz dentro del equipo de la escuela de Juan Carlos Ferrero
10:49 ¿Qué porcentaje del éxito de Carlos es disciplina y cuál es talento?
12:00 ¿La hipertrofia es algo fundamental para el rendimiento de los atletas de alto nivel?
13:23 ¿Qué equipo rodea a un atleta de alto nivel?
14:49 ¿Qué función cumples dentro del equipo de Carlos?
17:29 Ser fisioterapeuta y ser entrenador personal son trabajos complementarios y no rivales
18:18 Goku y Vegeta son más fuertes como aliados que cuando se enfrentan y así debería ser entre COLEF y COFIRM
19:49 ¿Cómo aplicáis la evidencia científica en vuestros deportistas?
22:38 ¿Cómo es la vida de Juanjo Moreno?
24:29 Detrás de un gran hombre hay una gran mujer
25:49 No te sé describir cómo es la sensación de lo que es conseguir los éxitos que está consiguiendo mi atleta Carlos. Es algo indescriptible
26:19 ¿Qué parte es la que más disfrutas de tu trabajo?
27:44 ¿Qué es el BFR?
30:09 ¿Cómo puede la gente beneficiarse del entrenamiento con la restricción del flujo sanguíneo?
33:25 ¿Qué hábitos debe implementar una persona en su día a día para estar más saludable sea atleta o no?
34:37 ¿Cómo afecta el descanso a nuestra salud?
36:49 Conclusiones

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Cuando sois capaces de captar el talento en una persona y empezar ya a planificar su futuro sabiendo que esa persona tiene el potencial para llegar a ser un número uno puede decir que ha sido tu mejor momento como profesional como en la vida de un preparador físico de una atleta que una semana está en un sitio hot una semana está en otro que solo tengo que asimilarlo para para lo que lo que yo quiero y lo que vi él me mira y yo sé lo que le está pasando y eso también te da vida no porque yo dejo una familia pero me voy con otra con otra familia el tenista más joven de la historia del tenis ser número uno del mundo ganando un gran lago bello eso vemos antes he de escribir juan pedro la sensación que no es nada me han pregunta muchas veces no sabría no sé todavía cómo describirla porque es su única muy buenas a todos y bienvenidos una vez más al podcast de paz la escuela nacional de fuerza y acondicionamiento físico donde tenemos po grado para todo el mundo hoy tengo una persona que un auto en placer tener aquí porque ha conseguido sacar tiempo para que lo escuchemos y es juanjo que nos va a contar un poquito más sobre el yo diré que es preparador físico y fisioterapeuta de carlos alcaraz el deportista más joven en llegar a ser el número uno en el ranking de la en tenis bueno juanjo creo que no necesita mucha presentación pero cuentan un poquito más sobre ti bueno en primer lugar muy agradecido por la invitación juan pedro y bueno la verdad que me has descrito bastante bien muy resumido porque al final digamos que esta es la última parte del viaje de mi vida en el que me encuentras totalmente que ha sido pues formaba parte del equipo de trabajo de carlos alcaraz donde desarrolló pues la función de de preparador físico principalmente como fisioterapeuta y bueno a contarte mi vida sería verdad es bastante largo así que cortamos cuando lo considere oportuno bien pues lo que empezando por mi formación quizás si quieres pues yo empecé a estudiar la carrera de ciencias de actividad física del deporte la verdad que es una carrera que yo recuerdo de pequeño no en el colegio que cuando estaba siempre me decantaba mucho más por el profesor de educación física y decía yo quiero ser como ese y y bueno pues nada arranque ay recuerdo que cuando ya me metí en la carrera pues me gusta mucho la parte del alto rendimiento la parte de la salud sobre todo aún así ya sabes tú que un poco las condiciones sociales de la familia no que mi padre pues su interés era que yo fuese profesor totalmente sentían que esa era la salida segura y si a día de hoy entrenador está un poquito mejor visto y pensamos que podemos tener más proyección por aquel entonces ser entrenado no era una profesión que la gente te pudiesen tomar en serio sí que sea como tú bien dices alcanzar el éxito digamos en siendo entrenador o llevando deportista de élite pues digamos que el nicho mercado mucho más pequeños más difícil llegar o hay menos plaza y y bueno pues la oposición obviamente mi padre la docencia la veía como una una una vida segura no fácil un poco no por menospreciar a mis compañeros profesores y maestros sino que ha visto a mi padre pues era algo como más estable es cierto que en ese sentido yo creo que también me queda un poquito de ese ese chido no debe la docencia utiliza este modo aquí hoy sentados porque para mí es algo que también me hace que me sienta completo cuando también enseñó a otro los conocimientos que yo tengo como a mí me gustaba que me enseñara y bueno pues ahí arrancó a cabo la carrera ya te digo al final me vinculo mucho más alto rendimiento ya la salud hugo y cogiendo asignaturas de medicina optativa de libre las que podía y lo voy combinando un poco también yo también pues era atleta entre comillas de que era tan bueno pues al final yo también he tenido mi fase deportista jugaba fútbol la tenía a natación han hecho diferente disciplina pero en la universidad estaba en el equipo en la selección universitaria de fútbol y bueno que al final pues tenía que entrenar cuatro o cinco veces a la semana el partido también hacía mi parte física y final de la carrera ya lo que más veía que me llama la atención era el tema de el tema de la salud con lo cual cuando acabe mi carrera pues obviamente tiré directamente a la oposición pero sin decírselo a mi padre porque no era opción preferente no había elegido el bachillerato que me capacitada para para poder entrar a la rama de salud no opción preferente para entrada del selectivo de la selectividad y opté por no da de carrera saqué muy buena nota de carrera había muy poquitas plazas para entrar en fisioterapia en este caso creo recordar que dos plazas y bueno pues yo fui uno de los dos que cogió y entonces arranque fisioterapia paralelamente que le decía mi padre que estaba

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