Clip: Descubre el Impactante Vínculo Entre la SOLEDAD y el ENVEJECIMIENTO Acelerado

El sobrepeso se asocia al envejecimiento acelerado y la delgadez no necesariamente pero generalmente una persona activa y delgada y que come poco es otro secreto ellos se asocia con la longevidad vivía como una especie de cabaña que me había alquilado y me costaba una barbaridad amar él todos los días tener que ir al pueblo y las colinas subirlas bajarla y yo decía aquí es donde verdaderamente uno se da cuenta lo mal que no estaba en forma física cuando tú te sientes acompañado cuando tú te sientes útil cuando tú te sientes que realmente eres valioso para tu núcleo familiar tú te aferras a la vida a tú te sientes inútil sientes que no le duele a nadie y que eres un estorbo una carga eso acelera el envejecimiento y la muerte y no sé si viste el documental de las zonas azules que ya salió en netflix que hizo mi amigo dan el que descubrió las zonas azules y habló de cerdeña que uno de los de la de los secretos en italia es que ellos se la pasan subiendo colina colina cual pasan en costa rica no no son caminos planos son como colinas las andan a pie o en bicicleta en tus sellos se están moviendo todo el santo día ellos no están sentados en un escritorio escribiendo como nosotros no existe entonces obviamente para ello es mucho más fácil mantenerse delgados porque no son obesos son delgados la mayoría de ellos la el el sobrepeso se asocia al envejecimiento acelerado y la delgadez no necesariamente pero generalmente una persona activa y delgada y que come poco es otro secreto ellos se asocia con la longevidad para que él me me quedó de hecho me quedó cuando vi el episodio de cerdeña el tema de las colinas y es que me di cuenta viviendo a las afueras de medellín vivía como una especie de cabaña que me había alquilado y me costaba una barbaridad amar él todos los días tener que ir al pueblo y las colinas subirla bajarla y yo decía aquí es donde verdaderamente uno se da cuenta lo los lo mal que no estaba en forma física al final del día a día yo puedo salir aquí santiago obviamente una ciudad plana y puedes salir y caminar y todo plano todo perfectamente geométrico y obviamente no no no pones esa resistencia no hay extensión de cadera porque no hay elevación no hay tal claro está estamos no le estamos permitiendo al cuerpo llegara a esa capacidad que tiene y obviamente toda esa capacidad la estamos perdiendo el cuerpo al final lo que quieres es no gastar energía en cosas que no necesita ahorrarse esos recursos para que voy a poner derivar recursos algo que uno no está utilizando y yo lo vi que era el ejemplo que te quería dar yo lo vi perfectamente mis abuelos paternos porque mi abuela tenía un trabajo sedentario ya era costurera y mi abuelo tickets solía salir mucho caminar de hecho él caminaba ellos vivían ahí en montalbán en caracas y él caminaba siete kilómetros todos los días y mi abuelo vivió así como tú lo describiste hasta el último día ochenta y cuatro años y murió y se despertó en otro en otro lugar como dices tú en cambio mi abuela sufrió todo quedó en silla de ruedas pues obviamente perdió la memoria también ya luego no reconocía a nadie y si bien vivió bastante también vivió casi también lo mismo que mi abuelo pero terribles modelo exacto entonces claro y allí yo me quería meter en algo que que a día de hoy se ve cada vez más lo vimos en pandemia también el tema de la soledad el aislamiento y esa separación de la familia probablemente la mayor parte de las personas que nos están escuchando vayan a terminar decidiendo meter a sus padres en una residencia o ellos mismo terminará en una residencia por decisión de sus hijos y la soledad mata samar las programadas eso está demostrado en la soledad mata y pertenece al contrario cuando tú te sientes jacob bañado cuando tú te sientes útil cuando tú te sientes que realmente eres valioso para tu núcleo familiar tú te aferras a la vida no tú te sientes inútil sientes que no le duele a nadie y que eres un estorbo una carga eso acelera el envejecimiento y la muerte fíjate que a los centenarios dhabi los llaman los tesoros vivientes de costa rica los tesoro y son honrados cuando un centenario cumple cien años o sea cuando una persona cumple cien años se vuelve centenaria es una celebración en todo el pueblo todo el mundo viene a la fiesta de cien años y es como que guau y luz visitan ahorita vamos a viajar para visitarlos me voy con treinta personas a costa rica y es todo un acontecimiento ya se sienten así como que trofeos para que la gente los viene a ver y dan consejos y qué lindo que cada vez que hacemos esto le estamos alargando la vida a ella por eso es muy lindo que seas consciente de lo que haces con tus padres nunca los haga sentir inútiles nunca lo