Clip: ¿Estás Alimentando a tus Hijos Correctamente o Sólo Sigues Viejos Mitos?
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Para una nutrición óptima, es esencial entender qué alimentos realmente benefician al cuerpo, especialmente durante el crecimiento de los niños. Hoy en día, muchos productos no aportan valor nutritivo y pueden incluso activar respuestas innecesarias del sistema inmune, provocando inflamación.
Experta explica que para una alimentación saludable, es mejor optar por proteínas de alto valor biológico, como carnes y grasas saludables provenientes del aceite de coco, aguacate o aceite de oliva.
Sin embargo, en lugar de acostumbrar a los niños a papillas, que no ejercitan su mandíbula, debemos ofrecer alimentos que los ayuden a desarrollar adecuadamente su sistema maxilar. También es importante tener en cuenta que las tradiciones o alimentos procesados que se introducen en sus dietas pueden tener efectos negativos a largo plazo.
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Para qué voy a activar un sistema inmune electricidad cuando ese alimento no lo nutre no es esencial y tú puedes ir por el lado de lo que si lo nutre y lo vi es esencial que son las proteínas de alto valor biológico todo lo que corra nade o elise arrastre y las grasas saludables que vienen del aceite de coco aceite de oliva aguacate de las mismas grasas que traen adherida a las proteínas animales ya están pues justamente el poco desarrollo que tenemos a nivel maxilar pues justamente se debe a que todo se lo estamos dando a los niños en papilla entonces obviamente si le tenemos miedo a las carnes lo más probable es que termine dándole todo a tu hijo en papilla porque puré de tal y puré de lo otro entonces cuál es el problema de no incluir la carne porque hay un miedo infundado y el problema de que le demos todo en esa textura que al final no la ejercita ni siquiera los maceteros que allí allí es donde hace la diferencia eso es lo que justamente el mensaje que quiero que la gente entienda de que la forma en la que se alimentan ellas pues obviamente previo al embarazo durante el embarazo e incluso después del embar lazo bay va a influir en obviamente en la salud del bebé y en las elecciones luego a futuro de del bebé y te quería preguntar me quiero está volando el tiempo te estoy alucinando me quedaba muy poco tiempo pero me gustaría saber hay hay varias cosas que tú has tocado que me gustaría profundizar un poquito más y te las planteo rápidamente si podemos meternos allí un poquito más a detalle es en el tema de los seriales de hecho hay productos que dice en su primer serial su primera galleta tonces entran en esta discusión de que bueno tiene que probar de todo a ver a que es intolerante y mi pregunta es y bueno y tú mencionabas algo de eso antes por qué hacerle probar por ejemplo te doy un ejemplo en el caso de la pasta si primero no es un nutriente esencial y segundo no es algo que que necesita como parte de su alimentación entonces solo para saber si va a tener alguna intolerancia que realmente sí le afecta no le afecta no lo vas a ver a corto plazo porque de repente el daño puede estar marina a mediano largo plazo entonces qué necesidad real junto conectar introducción a la alimentación habría de introducir ese tipo de alimentos o sea que tanto teniendo en cuenta pongo así hace cincuenta años la cantidad de variedad que había un supermercado probablemente eran seiscientos tipos alimento a día de hoy son decenas sino cientos de miles no se claro estamos hablando de que si le tenemos que poner a probar de todo entonces allí vamos a cocinar un desastre a nivel hormonal a nivel metabólico porque todo lo que hay el noventa por ciento la cosa que hay un supermercado es basura entonces cómo hace esa introducción de alimentos y realmente qué es lo que deberías darle en esa por lo menos esa fase de introducción si yo la pregunta que yo me hago como médico hoy día que soy mamá y yo en dos oportunidades de un embarazo que incluye un embarazo que es un desastre yo porque quiero provocar a un sistema inmune a cada una activa una cascada inflamatoria bueno los que no son médicos me lo van a saber pero vas a generar demasiadas liberaciones de situaciones giren hormonas y de y de metabolitos que tu hijo atacan poquita edad tan corta edad no necesitan mismo incidente y pienso que tú comentas forma parte de lo que también me pasó personalmente con el pediatra que lo comentado entonces sistema inmune está evidentemente para atacar cuando se presenta un antígeno es decir algo que no está adaptado para nosotros porque lo buscan para atacarlo de esa es la regla la respuesta que normalmente nuestro sistema inmune ta tenemos a fonseca decían de ellos las diferentes formas de inmunoglobulina la gala ve la mela études check list pero si un bebé vini muy distinto de paquete porque nosotros no nacemos enfermos nosotros bueno la mayoría no nacemos bien y las enfermedades comienzan a adquirirse en el desarrollo del bullying escucha lo que dice comienzan a adquirirse en el desarrollo del bebé no es quilmes veloz trae el bébelo adquiere y de quien lo adquiere de los el de los hábitos que mamá abuela papá lo que sea que conviven en casa tiñen entonces qué yo voy a inducir porque la tradición es que en casa como todos son italianos cómo impactan lo cierto al diablo las tradiciones que tiene que pagar eso dani tú no vas a dejar de ser el hijo de un portugués italiano o lo que sea o venezolanos entre tú debes de comer la comida típica de tu región de la familia de tu papá y dura condenar lo que sí es que tiene que cambiar es tu manera de pensar y de alimentarte porque un puro hoy la realidad es que muchas mujeres les está costando salimos porque hasta temas de infertilidad entrega este espacio entonces para qué voy activar un sistema inmune sin necesidad cuando ese halima quinto no lo nutre no es esencial