
Clip: No porque Todos vivan así Significa que está Bien

Description of Clip: No porque Todos vivan así Significa que está Bien
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Puedes ver el episodio completo aquí:
👉 https://youtu.be/Trs4R_iFabc
Agos Bisio, experta en transformaciones, comparte su historia como nunca antes. Con más de 40 kilos de sobrepeso, enfrentó años de mal humor, irritabilidad y peleas constantes que afectaron sus relaciones personales y su salud. "La comida era un parche emocional, un alivio momentáneo que dejaba profundas secuelas."
Agos reflexiona sobre cómo normalizó este caos en su vida, creyendo que era su única realidad. Ahora, con la claridad que le dio el cambio, habla del impacto de vivir estresados, de los vínculos tóxicos y de la importancia de tomar el control de tu salud.
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Tiene como impactaba en tus relaciones personales familiares de pareja ese sobrepeso yo tenía mucho mal humor serán muy malhumorada irritable peleadora molesta visto estaba siempre enojada pero me di cuenta después no cambiar de un día para el otro te vas transformando viste porque crees que normalizamos todas esas cosas porque para ti llega un punto en que antes de que digas el basta era todo eso era tu normalidad era tu realidad vivimos en un mundo en el que no se le da lugar a bajar el estrés no se le da lugar a comer sano no se le da lugar a realmente si tienes vínculos que no son buenos desafectar afectarte de eso y realmente trabajar terapéuticamente para hacerlo ahora es como que yo siento que la cosa está cambiando se habla de salud mental se habla de bajar el estrés se habla del sol se habla de los ultraprocesados y de realmente el impacto que tienen en lo cotidiano digamos cuánto sobrepeso llegaste a tener más de cuarenta kilos demás en qué qué qué edad tenías cuando todo eso cambió cuando dijiste treinta basta ya siete años tienen cómo impactaba en tus relaciones personales familiares de pareja ese sobrepeso yo no esto está buenísimo la pronta porque yo no me acordaba mucho que yo tenía mucho mal humor yo era muy malhumorada pero te juro que uno dice no ser irritable irritable irritable peleadora como molesta viste con cosas o estaba siempre enojada pero me di cuenta después porque fui como que uno se va transformando no no cambia de un día para el otro entonces vas te vas transformando viste entonces instituto peleaba muchísimo con la gente y yo estaba muy enojada y yo me despertaba de mal humor o tenía no sé muchos quilombos en el trabajo problemas en el trabajo y y reaccionaba de mala manera y me castigaba mucho con la comida o intentaba premiarme con la comida y eso me hacía me daba una dopamina rápida y un placer momentáneo aunque después me dejaba unas secuelas importantes porque era siempre era muy poco sano digamos ese vínculo que tenía con la comida entonces era como un parque che y después claro se transformaba en una en una especie de depresión viste que uno a veces no se da cuenta quizá no desde el lugar patológico decirlo estaba deprimida pero sí tenía muchos días en los que no estaba contenta o qué terminaba el día y decía bueno quiero cambiar esto y no sé cómo me siendo un poco presa de mí misma todas esas cosas te te pasan porque crees que normalizamos todas esas cosas porque para ti llega un punto en que antes de que digas el basta era todo era tu normalidad era tu realidad porque vivimos muy estresados porque vivimos con mucha oferta porque normalizamos el daño que causa vivir así y y yo creo que el atravesar procesos y poder cambiar la película hace que uno conozca del otro lado conozcan el otro lado de la luna no digamos y que se dé cuenta de lo valioso que es abrir los ojos y darse cuenta de que es es muy importante para el día a día cambiar tu salud y tener vos el poder de tu salud porque porque se juegan muchas cosas en eso de de normalizar y de no ponen un freno cuando es esto sea hay una vorágine no vivimos en un mundo en el que no no se le da lugar a bajar el estrés no se le da lugar a comer sano no se le da lugar a realmente si tienes vínculos que no son buenos desafectar te de eso y realmente trabajar terapéuticamente para hacerlo ahora es como que yo siento que la cosa está cambiando se habla de salud mental se habla de bajar el estrés se habla del sol se habla de no de los ultraprocesados y de realmente el impacto que tienen en lo cotidiano digamos pero creo que creo que también es es fácil también como no querer verlo también y normalizarlo viste como el bueno pero todo el mundo vive así entonces por qué vamos a cambiar si todos lo hacen yo creo que nos conformamos con eso en como en ver que el otro está como peor que nos rodrigo bueno al menos no estoy como fulanito siempre siempre la vara mirando para abajo no