La Colmena (16/03/2025)

En Radio Castilla-La Mancha, La Colmena, con Vega Hernández.

Hola, ¿qué tal? Buenos días, es domingo 23 de marzo.

Bienvenidos a La Colmena de Radio Castilla-La Mancha.

Nueva cita cultural en la que tenemos una celdilla para la psicología y otra para la literatura.

Tendremos un primer café con la psicóloga Julia Pascual.

Nos presenta su libro, No te comas el coco.

Vamos a hablar de sus posibles soluciones para salir de las trampas que a veces nos lanza nuestra mente.

La parte literaria nos la va a traer la abogada Mónica de Cristóbal.

Nos presenta su libro Con la luz encendida.

Un libro en el que aborda el bien y el mal a través del amor puro.

Así que con todos estos contenidos vamos a llegar a las 8 de la mañana. Buenos días.

Y en esta colmena saludamos a Julia Pascual. ¿Qué tal, Julia? Buenos días.

Hola, buenos días.

Gracias por presentarnos aquí este libro, No te comas el coco.

En el que empiezas, Julia, pues haciéndonos como una evaluación, ¿no? En el prólogo ya dices una temperatura de cuánto podemos comernos el coco.

Y oye, las preguntas es que es muy fácil contestar que casi siempre, ¿no? Nos encontramos pensando en el mismo tema.

Yo he intentado hacer el diagnóstico y es que siempre, muy poquitas veces, me salía raramente, ¿eh? Bueno, entonces espero que te haya sido útil leer el libro, ¿no? Porque realmente casi toda la población puede llegar a pervertir un superpoder que digo que es el pensar, ¿no? Porque pensar, si lo gestionamos bien, nos ayuda a avanzar tanto en la vida.

Pero si caemos en el sobrepensar es cuando nos bloquea constantemente.

Y claro, la mente parece nuestra enemiga muchas veces, ¿no? Porque nos lanza estos pensamientos trampa que van hacia el futuro.

¿Y si me equivoco? ¿Y si le pasa algo a mi hijo? ¿Y si? ¿Y si? Y también en el pasado, ¿no? ¿Y si no lo he hecho suficiente bien? Esto, tal.

Y claro, en principio, siempre digo, la mente no está mal hecha.

Está demasiado bien hecha porque nos lleva a movilizarnos a la acción.

Porque la acción es clave para poder sobrevivir dentro de nuestra propia mente.

Pero sí, hay que saber cómo está hecha la mente.

Y en este libro explico psicosoluciones y frases antidoto para salir del cortocircuito y generar un cortocircuito a este sobrepensar.

Dices sobrepensar, pero ¿dónde va más nuestra mente? ¿Hacia el pasado o hacia el futuro? ¿O eso depende de la persona? Eso depende de la persona, pero lo que está claro es que...