Comenzar a entrenar sin morir en el intento con Cristian Ripoll #5.10

Esto es Pharma Nutridos, temporada 5, capítulo 10.
Hola, ¿qué tal? ¿Qué tal a todos? Buenos días, buenas tardes, buenas noches.
Según la franja real en la que nos estáis escuchando, hoy para Diego, para mí y para Cristian,
el tío que más ghosting me hace en la historia de la humanidad, son las 7 de la tarde, así que buenas tardes.
Una quincena más, aquí estamos, Pharma Nutridos, vuestro podcast de salud, de nutrición y hoy,
sobre todo de deporte, que llevamos a cabo entre Diego Martínez, gineacurbi, farmacéutico y nutricista en PT
También me sigue saliendo a veces lo de Ibi, Diego, perdóname.
Ya es la manía de tantos hombres.
Normal, normal que te salga, claro.
Alejandro Mayor Gamazo, un servidor farmacéutico, bioquímico y nutricionista en el Barco de Ávila
y Cristian Ripoll, bueno, preséntate tú, Cristian, buenas tardes.
Bueno, yo soy entrenador…
No, porque entrenador personal, pero luego…
Aquí la gente ya me conoce, tampoco…
Hiciste café, ¿no? Es verdad que hiciste café.
Haces farmacia, farmacéutico. ¿Haces café? ¿Entrenador personal?
Entrenador.
Bueno, pues entrenador…
Sí, porque al final tampoco… O sea, la gente tampoco va a saber lo que es.
Sí, porque hay ciencias de la actividad física y el deporte y demás.
Entrenador personal.
¿Qué tal? Buenas tardes, ya lo he saludado, pero bueno, buenas tardes a los dos.
Tío, lo de Ibi, pues fíjate, me sale a mí muchas veces, me sale tanto que en la farmacia Diego aún está en Ibi.
No sé si es que no lo han cambiado.
Ahora, por lo menos, ya me ha llegado una alegría que he visto que también está ya en…
Cuando lo buscas en P3 ya sale bien, porque al principio costaba un montón.
Google es un…
Le cuesta, ¿eh?
Bueno, y ¿habéis visto ahora lo que hay que hacer para registrar el negocio?
Porque, claro, a lo mejor con vosotros no lo habéis tenido, pero yo creo que es muy interesante.
No, yo creo que exactamente no lo he hecho.
¿Tienes que grabar un vídeo?
Yo creo.
¿No lo tienes ni hecho? Pues hazlo, tío.
Tienes que grabar un vídeo en el que muestres la localización en la calle, el nombre de la calle, tal, el cartel de la farmacia, no sé qué.
Después, demostrar que el negocio es tuyo de alguna forma.
O abriendo la puerta, abriendo el candado, o teniendo acceso a la caja registradora, por ejemplo, o al ordenador.
Una historia, tío.
El código de la alarma, ¿no?
Sí, sí, una historia.
El maquillaje.
Lo primero que hago nada más entrar…
Bueno, chavales, el código, fijaros, 7-8-3-7.
Claro, yo le mandé porque me tocó grabarlo varias veces, ¿no?
Porque tienes un límite de tiempo y una de las que lo grabé ya me había dado fallo dos veces.
Y me metí al váter y digo, mira, tengo acceso al váter también, que no puede entrar cualquiera.
Y pero os falló después.
Al vaquilla le gusta… tendría como 28 tipos de negocios diferentes.
Bueno, ¿qué tal estáis?
De maravilla.
Feliz año, que estemos en 15 de febrero realmente.
Recuerda, hoy es 15 de febrero.
Joder, macho.
15 de febrero.
No solamente feliz año, sino que también ha cumplido años igual que tú.
A los pocos días.
Pero tú la edad de Cristo, ¿no?
Sí, señor.
33 ya.
Qué joven, eh.
Diego, que lo pillaras.
Ya, dice.
Y tú y yo entrenando para aparentar la edad de Cristo.
No lo aparento, por mucho que me vengas a decir nada.
Diego acaba como Cristo, pero…
Eso sí.
No, la foto hoy la he visto fresco, eh.
La foto hoy la he visto…
Sí, pero estaba meditando a ver cómo iba a plantear el entreno.
Estaba diciendo, esto es una barra.
Estos pesos también.
Esto es horizontal o vertical.
Aquí pone 10 o en verdad pone 30.
¿Qué es esto?
Bueno, ¿qué tal?
Sí, es que tengo aquí a los espías que mientras entreno yo se mandan fotitos míos por ahí.
Es muy divertido esto.
Yo tengo al perro.
Creo, Cristian, que el otro día como me motivaba mientras hacía flexiones.
Sí, sí, sí.
Espectacular.
Se podría hacer la condición.
Sí, sí, sí.
Sobre todo, suelto más que nada porque me tenía la cabeza y la empujaba para abajo.
Una pelota ahí metida.
Bueno, hoy vienes a hablarnos, en el anterior capítulo hablamos con Judith, ¿no, Diego?
Sobre el tema del propósito de año nuevo.
Pues ahora toca el tema deportivo, un poco de esos propósitos de año nuevo.
Desde tu punto de vista, Cristian, desde la gente que esos 2 de enero colapsan los gimnasios.
Con muchas, bueno, muy buenas intenciones.
Y en ocasiones, bueno, pues se caen por el camino, por lo que nos contó Judith.
Cuéntanos un poco, igual es vuestro punto de vista,
cómo crees que tienes que afrontar todos estos nuevos propósitos de,
venga, el día 2 de enero empiezo a hacer deporte.
A ver, yo siempre digo que lo más importante es que primero que tengas claro.
Yo creo, mira, el otro día, por poner un ejemplo de una chica que nos pasó allí en Non-Fit.
Espera, espera, que Alejandro se está desnudando, esto no me lo pierdo yo.
Me quito la sudadera porque está aquí alrededor.
Normalmente la gente no lo sabe, pero normalmente no.