Comida elaborada o precocinada ¿Es sana?

Los hombres ya sabes tenemos una cita también con un poquito echamos un vistazo a la salud a comer bien aprender a estar bien hacer sostenibles con nosotros mismos mismamente nuestro cuerpo soñaba ancha lópez ocaña que tal como estaba doctora muy bien a las buenas días buenos días resultado resultado al jueves que voy apuntando y a todos pero no sólo al la vengador cero a ver si es verdad a ver si es verdad y lo conseguimos tu correo su yo para este resultado es mío dices yo creo que la real va a pasar en la prórroga usaba ser un tres dos yo lo que quiero yo creo que va a ser dos con mucho sufrimiento dos uno también que nadie zulo eulen podemos hacerlo nada a ver que esto no es que coja resultado y hasta sino vamos dando y hasta julio en dos uno o dos uno sufriendo mucho dos es bueno que sufrí vamos a sufrir montones arantxa hecho dos celos que lo más optimista y eso yo digo el treinta y dos en prórroga sufrimiento y juan dice dos perfecto también sufrieron el jueves tejanos que el jueves el jueves el jueves en jueves partido de copa solo ida vida y muerte que sabía lo que no sabía era la fecha ya sé que ya tengo futboleros de casa esos futboleros hay que darles cañita fin bueno avanza la semana pasada dijimos de que esta semana vamos a comentar un poquito a el como la forma que tenemos nosotros hoy día ya de comer eso de cocinar en casa se está quedando un poquito atrás y igual se hace más para el fin de semana que otra cosa y la mayoría de la gente comimos mucha comida elaborada mucha comida precoz y nada y también es que el mercado nos lo pone fácil no las la extensa en la extensa digo no lo pone fácil no que sea saludable no lo pone fácil y ahí es más en la pregunta cosas que no son realmente se puede aniversarios a comprar el ebook problema ver más sólido decir bombo tener legumbre es un buen alimento buen procesado no hay ningún real cosas que si son interesantes claro es que muchas veces yo creo que ahí nos nosotros los consumidores y consumidoras consumidores de nos equivocamos muchas veces no a la hora de ir a comprar el hecho de como tu bien dices lo ponerse en un ejemplo muy muy muy claro que son las legumbres en bote porque estén en bote pensamos que van a ser malas y no tiene por qué ser así yo he hecho así investigando un poquito lo que sí que quería era diferenciar a ver por un lado es verdad que hay un consumo alto de fast food que también es como muy fácil no tengo ganas de preparar nada para cenar llamó por teléfono me atraen pues todas las hamburguesas por lo que ha dicho yo les hamburguesa principal todo el mundo podemos pensar que va hamburguesa bueno pues ese tipo de de pedidos que solemos hacer que evidentemente no sonaba saludables hay entraríamos dentro del grupo de ultra procesados no eso evidentemente no está nada recomendado para nuestra salud y además yo voy a decir que hacernos una tortilla prepararnos una ensalada no cuesta nada en el tiempo en el que te en el que va ya se ha preparado uno la cena por ejemplo escena o comida me da lo mismo decir porque además a día de hoy ahí es donde entramos dentro en el otro grupo de alimentos pues hay una serie de alimentos que esta no prevé cocinados o y cocidos o envasados que pueden ser interesantes sobre todo porque te facilitan un poco el hacer las cosas como pueden ser bueno todo el mundo compra o sabe que existen estas lechugas de bolsa o verduras de bolsa o verduras para meter en el microondas decir que no se que no tiene ningún tipo de problema para nuestra salud y que más nos facilita mucho la vida no porque es verdad que no nos cuesta nada cocina un brócoli al microondas por ejemplo pero claro entonces hay que saber un poco a diferenciar yo he mirado un poco así por encima y os voy a decir por ejemplo a ver que las legumbres cocinadas por ejemplo al leer la etiqueta que