Comment profiter des fêtes sans culpabiliser ? 🎄 Calendrier de l’Avent Jour 1 🎁

Dans ce nouvel épisode je te propose un format exceptionnel : un Calendrier de l’Avent audio.
C’est une série spéciale que j’ai créée pour t’aider à naviguer sereinement les fêtes de fin d’année tout en préservant tes efforts de perte de poids. Je vais t’expliquer pourquoi cette période n’a pas à être une source de stress et comment en faire un moment de plaisir et d’équilibre.


Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :
Pourquoi les fêtes ne doivent pas te faire culpabiliser,

Comment garder ton équilibre tout en profitant des repas festifs,

Mes conseils pour éviter les excès sans te frustrer,

Les thématiques que nous allons aborder chaque jour jusqu’au 25 décembre.

Cet épisode est un véritable guide pour t’aider à aborder les fêtes avec sérénité et confiance.
✨ Dans ce podcast, je te parle de : perte de poids, rééquilibrage alimentaire, mindset et gestion des plaisirs pendant les fêtes.


✨ Dans ce podcast, je te parle de : 
Perte de poids, perdre du poids, équilibre de vie, équilibre alimentaire, rééquilibrage alimentaire, relation avec l'alimentation, perdre du poids sans régime, nutrition, nutritionniste, diététicien-nutritionniste, podcast perte de poids, développement personnel, épanouissement personnel.


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