Cómo afecta tu trabajo a tu sueño - Economía Directa/Radioactividad

Muy buenos días amigas y amigos oyentes de colectivo burbuja os doy la bienvenida a un nuevo programa de radio actividad para este programa contamos con maddie and roll de lama muy buenos días marian muchas gracias por venir a nuestro programa muy buenos días y hacías a nosotras por la invitación encanta maría pérez catedrática de fisiología de la universidad de murcia y miembro de cibercafés ahora nos contarás lo que es falls pues es ma son centros de investigación biomédica en red a nivel nacional y en concreto el nuestro está centrado en la fragilidad y envejecimiento saludable y contamos también con la presencia de antonio zavala muy buenos días antonio buenos días qué tal estáis honores delimitadas ya presentación desde luego en nuestro programa pero en fin para que no te conozca pues eres geólogo investigador y especialista desde luego en un montón de los temas que trata aquí habitualmente en nuestros programas en radio actividad especialmente temas de medio ambiente energía tetera etcétera bueno hoy estamos aquí para hablar de la especialidad de maría mariano eres especialista en cobrando disrupción cronobiología también ahora nos vas a explicar para quien no lo sepa qué es exactamente esto bueno yo ya adelanto que es un tema sumamente interesante que preocupa que preocupa desde luego mucho a buena parte de la población tiene que ver obviamente también con el sueño y de y desde luego tenemos aquí la fortuna de tener una de las personas que más sabe de esto es de este de este tema que incide y mucho en la salud de las personas en el bienestar de las personas cuéntanos qué qué qué cuál es tu especialidad de trabajo tu especialidad investigación maría pues ver nosotros trabajamos el derecho en nuestros laboratorios de carro biología biología es la ciencia que estudia los ritmos biológicos y quizá hay algunos que no sean muy conocidos pero como tú muy bien has dicho el sueño si el sueño son ritmo de italiano que es decir que se repite cada veinticuatro horas y lo que tenemos en el cuerpo es un sistema ama que se que se encarga digamos de organizar temporalmente todos estos procesos fisiológicos no sólo extraño sino la temperatura corporal o el horario de secreción de las hormonas como cambia nuestra presión arterial lo largo del día y ese sistema es el sistema italiano y los ritmos no son solo no es solo importante que o que las variables vayan cambiando a lo largo de las veinticuatro horas y que tengan unos niveles más altos en un momento más bajos en otro sino que es importante quem entre ellas estén bien ajustadas bien sincronizadas son como las notas de una partitura ahora que dirige el núcleo su ataque asmático que es el río principal de todo este sistema italiano y si por lo que sea esas ritmo se desajusta bien porque en houston porque por ejemplo exponerse vinagre luz oscuridad es una forma de ir poniendo no grata a día este reloj pues si esto no lo hacemos esos ritmos se desajustan entre si se produce una alteración de ese orden temporal interno y eso lo que llamamos con una discusión y luego si queréis hablamos un poco de cómo se corrige es decir que los organismos en general en lo que atañe a nosotros un organismo pluricelular mamífero como es el ser humano ha evolucionado porque esto tiene un senti adaptativo no entender estos relojes biológicos entiendo correcto piensa que la vida ha evolucionado en el planeta es precisamente con la alternancia del ciclo nuestra oscuridad entonces el hecho de que alguien fenómenos ambientales que se repiten en el tiempo ha hecho que haya una presión selectiva en los organismos pa para que de alguna forma puedan predecir o mejor dicho anticipa estos eventos van a ocurrir imagínate una ardilla antes de que llegue el invierno tiene que saber que técnicas como las reserva para que llegue el invierno si no le pillaría tuyo llegaría el invierno y no habría acumulado comida pues esa pudiese anticipar a lo que se sabe que va a ocurrir y ajustar nuestra fisiología pues confiere una ventaja adaptativa y por eso los relojes biológicos el zoom algo que está presente en muchísimos organismos no son mamíferos qué interesante ahora nos contarás cómo cómo ha influido pues todo este cambio hemos sufrido los seres humanos con la civilización industrial todos los cambios que ha habido en la iluminación etcétera vamos a hablar de todo