Cómo Disfrutar de la vida y del Trabajo

Hola a todos y bienvenidos a ideas para vivir mejor el canal de las personas que quieren crecer el canal de las personas que quieren convertirse en su mejor versión pero que no tienen tiempo para sentarse a leer todos esos libros maravilla osos que podrían transformar sus vidas soy eugenio ruiz lector empedernido escritor y amante del desarrollo personal y mi misión es mejorar tu vida a través de los libros y por eso hoy te traigo un auténtico clásico que se titula cómo disfrutar de la vida y del trabajo jo está escrito por dale carnegie y nada menos en los años cincuenta mil novecientos cincuenta y cinco el libro nos dice que mucha gente va por la vida agotada fundida pero no porque estén trabajando en una mina o estén picando piedra el problema no es un problema físico el problema de cansancio de esta sociedad es emocional el problema no es el trabajo el problema es la tensión la gente no se cansa porque esté trabajando mucho la gente se cansa porque se pasa el día preocupada y la ansiedad el miedo al qué dirán esa sensación de que nadie valora lo que haces eso es precisamente lo que te deja sin energía está reventado al final de un día no significa que hayas trabajado bien simplemente significa que has trabajado mal a lo mejor en lugar de hacer menos lo que tienes que hacer es empezar a hacer las cosas de otra forma tampoco hay que confundir ese agotamiento con el aburrimiento porque no es lo mismo es que ni se parecen ni en pintura son lo mismo el agotamiento y el aburrimiento esto lo estudio ya según nos cuenta el libro en los años treinta un psicólogo se llamaba josef barth mac este hombre puso a un grupo de estudiantes a hacer tareas tan apasionantes como ver crecer la hierba y el resultado fue que estas personas se morían de sueño estaban irritables estaban hartos les dolía la cabeza algunos tenían molestias en el estómago un cuadro clínico de no puedo más pero no estaban enfermos tampoco estaban agotados solamente estaban aburridos y esto nos pasa a todos o le pasa a mucha gente cuando algo te gusta puedes hacerlo durante horas o durante días enteros si hace falta aunque estés cansado aunque lo los músculos te digan que tienes que parar porque el entusiasmo anula el agotamiento pero cuando algo te aburre pues entonces cinco minutos te van a aparecer cinco horas y el día se va a convertir en una eternidad si tu trabajo te deja para el arrastre si llegas a casa como si hubieras estado picando piedra todo el día pero en realidad tampoco has estado picando piedra sino que has has estado con con un ordenador en un escritorio entonces no es el trabajo lo que te agota el problema es que no te interesa lo que estás haciendo o peor aún es que estás atrapado en una rutina que no tiene emoción y no tiene sentido y por supuesto no siempre puedes cambiar de trabajo a tu antojo pero sí que puedes cambiar cómo vives ese trabajo convierte lo tedioso en un reto por ejemplo si estás todo el día rellenando el excel pues no se cronometra te intenta batir tu propio récord si la rutina te está devorando métele algo de chispa esa es la idea porque el problema no es lo que haces a lo mejor el problema es cómo lo haces y sobretodo cómo lo sientes muchas veces la energía no es que se gaste la energía se pierde lo único que hay que hacer es volver a encontrarla y después tenemos a a la gente que critica a los criticones la gente que critica porque sí porque le da la gana porque no tiene nada mejor que hacer y muchas veces ni siquiera te critican por lo que tú has hecho la crítica viene por lo que ellos lo han hecho cuando alguien te está atacando no es por lo que tú has hecho es porque está representando algo que les molesta a veces es tu éxito a veces es tu libertad a veces simplemente es que les caes mal y punto y necesitan desahogarse si en lo más profundo de asimismo sabes que algo