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By SeedRocket Podcast Seedrocket Startup School by 4Founders Capital
Cómo Evitar Quemarte en tu Trabajo (Diego Ballesteros)

Cómo Evitar Quemarte en tu Trabajo (Diego Ballesteros)

2/7/2024 · 54:16
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Description of Cómo Evitar Quemarte en tu Trabajo (Diego Ballesteros)

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En este episodio conocemos a Diego Ballesteros, founder de Ocioteca, Mundo Salud, Sin Delantal y Bewe. A lo largo de su camino como emprendedor y tras varios exits importantes, Diego se encuentra ante la situación de que su estilo de vida le ha traído problemas de salud. Durante muchos años mantuvo hábitos que de muchos emprendedores, y ahora quiere ayudar a otras startups a mejorar ese ámbito para mejorar sus vidas.

00:00 - 01:45 Intro
01:45 - 04:02 Presentación
04:02 - 04:56 Los inicios
08:47 - 11:54 Depresión
11:54 - 12:26 Sponsor Metricson
15:02 - 15:58 Yo creía que la salud mental no existía
15:58 - 20:00 Los dos tipos de personas y como afecta la salud mental
20:00 - 22:22 Cosas que me pasaron en el pasado y no prestaba atención
22:22 - 23:28 Los principales síntomas del Burnout
23:28 - 23:57 No hice caso a lo que me dijo el médico
23:57 - 25:22 Después del éxito, ¿por qué un tío como tú sigue en la rueda?
25:22 - 27:12 ¿Que hayas tenido éxito en el pasado te presiona más o menos?
27:12 - 27:33 Las prioridades han cambiado
27:33 - 29:28 ¿Cómo pasas de no creer en esto, a meditar todos los días?
29:28 - 32:05 Le damos el 90% de prioridad al trabajo
32:05 - 33:43 ¿por qué cambiar el estilo de vida?
33:43 - 37:43 Ser mejor emprendedor
37:43 - 42:47 ¿Qué deberíamos hacer para no caer en el burnout?
42:47 - 45:16 ¿Hubieras conseguido lo que has conseguido sin llegar hasta este punto?
45:16 - 47:56 ¿Cómo se lidia con la culpabilidad?
47:56 - 51:20 ¿Cómo se puede ser un emprendedor obsesivo y tener una relación de pareja sana?
51:20 - 53:44 ¿Qué es lo que me recomendarías a mí de ancla?
53:44 - 54:51: ¿Cuál es el propósito de Diego Ballesteros a día de hoy?
54:51 - 55:06 Despedida


Con:
Jesús Monleón: https://www.linkedin.com/in/jesusmonleon/
Raúl Rodríguez: https://www.linkedin.com/in/raulrodriguezm/

PATROCINADORES:
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https://metricson.com/

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Hoy entrevistamos a diego ballesteros diego empezó aprendiendo conoció teka en mil novecientos noventa y siete empresa que tras muchos esfuerzos acabó cerrando en dos mil dos para más tarde volver a probar suerte con mundo salud una empresa especializada en el método pilates y corporate wellness con la que tuvo su primer éxito al ser adquirida por sanitas creo sin delantales españa para vendérselo a steep en dos mil doce no satisfecho con esto fundó sindelantal méxico en dos mil trece y se lo volvió a vender a steep se dice que fue la mayor operación de unas tartas de méxico ahora está centrado en ayudar a las pymes a llegar al siguiente nivel con el jazz big guy y por último pero según él quizás lo más importante que ha hecho en su carrera está impulsando la asociación ancla con la que quiere ayudar a la comunidad emprendedora a tener un mayor equilibrio entre el cuerpo y la mente y de esto es lo que hablaremos en este podcast buenas a todos hoy estamos en un nuevo podcast del bloque para ubicarlos a todos aunque la mayoría lo sabéis pues siento que es una asociación sin ánimo de lucro lo que lo que intenta es ayudar a emprendedores que arrancan por primera vez que están metiéndose en este mundillo y básicamente lo que hacemos es juntar a gente que tiene mucha experiencia en montar negocios digitales en ayudar en apoyar a estos emprendedores jóvenes o no tan jóvenes pero arranca por primera vez con menos experiencia para ese traspaso de conocimientos entre ellos no pues aquí soy a diego ballesteros que es uno de los cracks de un mundo digital como emprendedor que pues la verdad forma parte del bloque que has dado un montón de charlas últimamente tras de otro tipo príncipe hace como vender vender en público a cómo vender perdona y cómo hacer ventas ahora otra temática que es la que justamente hoy vamos a hablar de salud mental de burnout de cómo cuidarnos como emprendedor pero vamos ahora si quieres digo pues se va pues vamos directamente a tener como está vive muy bien jesús los zapatos preparando la temporada ya de la vuelta al cole y a ver qué tal te digo este tío tiene veintitrés años es un crack y vende zapatos por internet un día en forbes o no pero yo te voy a decir que el tío es un crack y te traigo una pared entrega para ver porque dicen que las mejores charlas que hay en el sitio que la tuya aparte de la temática es brutal ya te lo he dicho antes se fuera pero me parece he aprendido mucho escuchando de ancla life los podcasts y contenido y la verdad que es súper interesante y creo que es más para el emprendedor si le hago si le transmite pero intenta aconsejar y lo voy a hacer muchas cosas muchas cosas si quieres digo para la gente joven tío no nos conoce dios ya estamos pasados de moda ubicarnos un poco qué ha hecho diego ballesteros en el mundo digital el mundo emprendedor cuando arrancas en qué año y y dónde estás ahora genial muy rápido realmente vamos en el tema que creo que puedo aportar más sobre todos los emprendedores jóvenes no bueno pues yo arrancó en mil novecientos noventa y siete conoció teca para ubicarnos en el tiempo sobre todo por los chavales más jóvenes en el noventa y siete no existía google y yo creo que eso es importante destacarlo en qué momento del tiempo estamos hablando era una especie de páginas amarillas ya sea que montó con compañeros de europa press en esa época chavín es también estaba por ahí en la parte de comunicación y demás en la agencia y con este proyecto mueren con el pinchazo de la burbuja puntocom fue mi primer fracaso y el primer gran aprendiz sage porque yo estaba enamoradísimo de mí es tarta al tener que cerrar pues pasé un duelo que era absolutamente innecesario yo siempre digo que los proyectos x los compasión pero no enamorarse a lo loco porque si no pues pues te pasa algo como este duelo que que que me lo podía haber ahorrado no empiece con el segundo proyecto mundo luz una compañía basada en él pilates unos colegas míos que venían de estados unidos año dos mil dos aproximadamente me hablan del pilates no que no existía en españa montamos un centro de madrid en la calle fortuny que sigue estando ahí no esquina marqués de riscal y lanzamos una línea de negocio también que denominamos corpórea y dueles lo que hacíamos era llevar el piloto otras técnicas a las empresas y tenemos una tercera línea de negocio que empezamos a desarrollar que era un software para centros de este tipo que en realidad está conectado con mi emprendimiento actual no mi vida está un poco llena de segundas partes y la primera vez que empieza a hacer un software para este tipo de negocios fue con mundo salud porque no teníamos nada para gestionar un centro este tipo nos quedamos a medias porque se convierte esta compañía mi primer exit sanitas compra mundo salud para crear una una nueva línea de negocio que llamaron sanitario wilding

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